Tuesday, 27 February 2018

'Tips to Boost Mood' : Menjadi Manajer Keuangan Keluarga





Apa sih yang bikin hidup penuh warna? Pastinya semua perasaan suka, duka yang dialami ya, apalagi kalau sudah berumah tangga ternyata itu awal dari semua pembelajaran, belajar memahami, belajar menerima dan belajar dari kekurangan masing-masing agar bisa saling menghargai. Dan ternyata bukan sampai situ aja, sesudah punya anak, hampir belajar setiap hari menjadi orang tua.

Nah, ketika punya anak ternyata kebutuhan-kebutuhan yang menyangkut biaya ternyata harus diperhitungkan lebih mendetail, ada pos-pos tersendiri yang saya catat dalam pembukuan, biarpun skala rumah tangga tetap ilmu yang dulu belajar saya terapkan.

Mungkin kalau dilihat buang-buang waktu, masa biaya-biaya perintilan seperti beli gas aja harus dicatat, bagi saya justru itu sangat penting karena kebocoran biaya-biaya itu dimulai pasti dari yang kecil. Hal yang saya lakukan untuk mengatur keuangan  bukan berarti pelit, dalam mengeluarkan biaya-biaya tetapi menurut saya justru membantu prioritas kemana uang yang gaji diberikan suami bisa cukup atau bisa ada simpanan di setiap bulannya Hal-hal yang saya lakukan adalah

Membuat kesepakatan bersama mengenai rincian pengeluaran dan penghasilan keluarga.

Biasanya saya membuat presentase untuk setiap pengeluaran misalkan dari 100% gaji suami 30 % untuk biaya hidup, 30% untuk cicilan, 15% untuk investasi, 10% untuk dana darurat, 10% untuk gaya hidup dan 5% untuk sedekah, dan itu rutin setiap bulan nah, jika tidak ada biaya darurat biasanya saya masukkan ke investasi berupa tabungan anak-anak.
Melaksanakan rencana dan kesepakatan yang telah dibuat.
Setelah presentase dibuat, kita harus sepakat menjalaninya, karena disini yang paling berat adalah pelaksanaan dan konsisten. Saya yang bertugas mencatat harus sedetail mungkin nih, mencatat semua biaya-biaya yang dikeluarkan, intinya disini saya dan suami harus bersikap bijaksana.
me and casio 
Dan langkah terakhir biasanya mengevaluasi, jika memang ada dana-nana yang berlebih biasanya kami melakukan diskusi panjang mau dikemanakan uang tersebut dan langkah apa yang diambil untuk investasi biaya kebutuhan anak kedepannya. Akan tetapi jika pada tahap evaluasi terlalu banyak dana yang dikeluarkan dan melebihi presentase atau presentase investasi berkurang tindakan yang kami lakukan melihat kembali biaya-biaya apa saja yang memblow-up tanpa terkendali. Hal itu terjadi biasanya ketika kita dalam sebulan sering banget makan di luar (bukan di teras rumah lo,,,) ternyata makan di luar butuh banyak biaya ketimbang masak sendiri. Berarti ini yang harus dikurangi, apalagi saya yang suka lupa diri kalau lihat sale, mesti tahan emosi belanja yang sebenarnya tidak penting-penting banget.
Casio My Style
Nah,  selama menghitung angka-angka tersebut biasanya saya dibantu alat penghitung yang memang dari semenjak kuliah, terus kerja kemudian jadi full ibu rumah tangga ya casio.  Bahkan ditempat kerja saya dulu mendapat julukan “otak calculator” bagaimana tidak sayakan harus menghitung biaya gaji dosen dan biaya pemasukan para mahasiswa. Kalau tidak ada casio bisa berkurang atau berlebih dikarenakan setiap hari harus menghitung angka yang 0-nya lebih  dari 6 digit. Dan casio sudah menjad trendmark didiri saya sebagai alat bantu yang setia, #CasioMyStyle.
Sewaktu kerja casio ini warnanya cuma hitam dan abu-abu saja, tapi sekarang warnanya ngegemesin ada semua warna  colourfull calculator, jadi rasanya kepingin punya semua, kebetulan karena saya suka warna hijau, saya jatuh hati begitu melihat warnanya. Nah, jika kepingin mempunyai kalkuator dengan berbagai warna bisa nih pakai code dari saya lumayan ada diskonnya CASIOBLOGAJ9948 kode promo itu bisa digunakan di Matahari Mall. Pokoknya tidak usah khawatir sama produk dari casio terjamin mutu dah kwalitasnya.
colorful calculator from casio
pic by instagram casio
Dan ingat siapapun posisi kita baik itu ibu rumah tangga, kerja kantoran menghitung pengeluaran dan pemasukan itu penting banget walaupun uang bukan segala, akan tetapi segalanya bisa mudah karena uang. Demikian ungkapan umum yang sering didengar. Nah, masalah uang ini bisa dikatakan penting karena menyangkut ketenangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Terpenting juga adalah mengatur keuangan keluarga agar menemukan keseimbangan-keseimbangan yang baik antara pemasukan dan pengeluaran. Saat kita mampu mengaturnya dengan baik, maka ketenangan hidup bisa kita rasakan
Ketika mengatur keungan keluarga ini, ingatlah selalu bertawakal. Dasarkan semuanya kepada ketaatan kita kepada Allah. akan barokah semua harta yang kita miliki saat kita bersandar atas dasar keimanan. Keuangan keluarga itu penting tetapi bersyukur adalah kuncinya. Sedikitpun hal yang terjadi dan yang kita miliki harus kita syukuri sebagai rahmat.
Menjadi seorang istri sekaligus ibu rumah tangga bukanlah perkara yang mudah. Seorang istri harus mempunyai berbagai macam skill untuk menunjang tugas dan kewajibannya sebagai partner bagi suami dalam mengatur rumah tangga dan keluarganya. Salah satu tugas tersebut adalah menjadi manajer keuangan keluarga. Meski tergolong hal yang tidak mudah, akan tetapi tugas tersebut tidaklah sulit jika kita dapat mengetahui dengan benar peran seperti apa yang harus kita jalankan dalam manajemen keuangan keluarga.
Semoga bermanfaat ya,,.




Monday, 26 February 2018

HokBen dengan Menu Varian Baru Sambal Khas Indonesia


Indonesia selain terkenal dengan keindahan alamnya juga terkenal sebagai surganya kuliner, setiap daerah yang kita jumpai pasti ada makanan tradisional/khas daerah, nah,, salah satunya adalah sambal, Sambal adalah menu wajib yang selalu ada di meja makan dan semua daerah di Indonesia punya sambal khas yang berbeda-beda. Menyantap sambal sebagai teman makan besar akan bisa menambah kelezatan dan nafsu makan yang tadinya terasa tawar bisa jadi lezat, yang dari sananya sudah lezat bisa terasa tambah nikmat.
Hokben yang merupakan resto fast food ternama yang menyediakan makanan  Jepang bercita rasa Indonesia, demi merupakan wujud komitmen HokBen yang berupaya  memanjakan pelanggan dengan selalu memberikan pengalaman sensasi makanan yang nikmat,  Hokben dengan menu baru sambal khas Indonesia dengan varian sambal yang bisa kita pilih yaitu Sambal Matah, Sambal Bawang dan Sambal Hijau.
Pada tanggal 22 Februai 2018, bertempat di HokBen Kartika Chandra, saya dan beberapa teman diundang untuk peluncuran menu varian sambal, yang sebenarnya sudah diperkenalkan  dari tanggal 12 Februari 2018. Sebelum acara dimulai kita semua menyerbu layaknya food fotographer untuk memoto menu yang sudah disediakan, dan ada games-games yang menarik dengen sederet hadiah merchandise dari HokBen.
Pukul 10;15 acara dimulai dengan sambutan pertama kali oleh Ibu Kartina Mangisi selaku Communication Division Head yang menceritakan tentang sejarah HoKBen, yang berdiri sejak tahun 1985, oh iya pada tahun 2013 HokBen melakukan pembaharuan logo dari Hoka-Hoka Bento menjadi HokBen lebih singakat dan mudah diingat ujar ibu Kartina lagi.  saat ini Hokben sudah ada 150  gerai di Jawa dan Bali, dan selalu mendaftarkan menu baru  untuk mendapatkan sertifikat jaminan Halal dari MUI. Nah,,, menu baru yang akan kami perkenalkan adalah Sambal yang merupakan salah satu ciri khas makanan pendamping orang Indonesia.
Memadukan makanan Jepang dengan makanan khas Indonesia adalah merupakan terobosan baru yang pertama kalinya, yang akan lebih memanjakan lidah pelanggan. Ujar Bapak Jasata selaku Brand Activation Division Head, menu khas sambal ini diambil dari bumbu yang berkualitas, sambal matah yang kita kenal sebagai khas sambal Bali, dan sambal bawang dari daerah Jawa Barat serta sambal hijau dari daerah Sumatera Barat semuanya kita padukan disini dengan menu pilihan pelangggan sendiri, harga sambalnyapun sangat murah meriah hanya Rp. 5000,-. Selain sambal ada varian dengan kering kentang dan acar kuning yang menambah nikmatnya sajian khas Hokben.
menu dasyat di HokBen
(foto by HokBen)
Misalkan menu Dahsyat
  • Chicken Katsu pakai sambal Indonesia dari dada ayam pilihat yang dibaluri bumbu tepung yang renyah dan crispi dipadu dengan sambal pilihan 
  • Beef Teriyaki pakai sambal Indonesia Olahan daging sapi pilihan yang diiris kemudian ditumis dengan bumbu special ini menjadi tambah nikmat jika disandingkan dengan sambal pilihan.
  • Soup Shrimp Dumpling Soup lembut yang segar ini akan bertambah nikmat dengan perpaduan sambal Pilihan.
Adalagi menu varian yaitu Hoka 
Menu Hoka 1

Yohitori Grilled (daging ayam panggang yang ditusuk seperti sate) dengan perpaduan kentang kering, acar kuning, nasi dan sambal pilihan.
Menu Hoka 2

Ebi Furai, (udang yang terkenal lembut di balut tepung) ini merupakan favorit saya ditambah dengan kering kentang, acar kuning dan sambal Indonesia pilihan, kemarin saya memilih sambal hijau pedasnya cukup dan rasanya juga tidak kalah dengan sambal hijau buatan rumah makan padang.
Menu Hoka 3

Chicken Katsu, (dada ayang yang dibalut tepung dengan bumbu ) di goreng renyah tapi ayamnya tetap lembut di lidah  dipadu dengan kering kentang, acar kuning, nasi dan  sambal pilihan
3 Sambal di HokBen
Waktu selesai makan saya coba tanya-tanya nih apa keunikan dari ke 3 sambal ini dengan sambal asli daerah masing-masing



Sambal Matah,
Menurut saya memiliki keunikan sendiri karena pedasnya yang lumayan ada rasa asin dan sedikit manis, sambal ini lain dari daerah asalnya karena teksturnya lebih halus dibandingkan dengan sambal matah Bali yang dirajang lebih kasar, minyaknya yang digunakan juga mungkin berbeda kalau Bali disiram dengan minyak kelapa panas sedangkan di HokBen ini ditumis, jadi rasa bawang, sereh dan cabainya sangat meresap.

Sambal Bawang
Untuk sambal bawang terasa pedas manis, sambal ini perpaduannya cukup pas, dengan rasa pedas dari cabai , bawang merah dan ada bawang putih juga ditambah dengan gula kemudian ditumis, membuat sambal bawang ini pas perpaduannya dengan menu Hokben

Sambal Hijau
Dibuat dari cabai hijau besar .cabai rawit hijau, bawang merah yang ditumis dengan campuran gula, membuat sambal cabai hijau ini lebih manis tapi pedasnya cukup walaupun tidak sepedas sambal padang di rumah makan yang biasa kita makan.

 
3 varian Sambal Hokben (foto by Dica Priadi)

Untuk ketiga sambal ini dikemas di dalam plastik jadi ketika kita makan kita harus menuangnya di piring menu atau bisa juga dibawa pulang nih untuk orang rumah.

Oh iya HokBen di Kartika Chandra parkirnya sangat luas, dan tempatnya juga nyaman cocok juga kalau ada acara keluarga, ulang tahun atau arisan atau sekedar nongkrong cantik lengkap dengan fasilitas wifi, ada outdoor private room dan smoking area juga ada mushola yang nyaman di lingkungan kartka chandra dengan pegawai 31 orang dan 6 armada delivery ini siap melayani pelanggan-pelanggan yang datang. Ujar Pak Zaki selaku Store Manager HokBen Kartika Chandra. Oh iya jika memang mager (malas gerak) atau kepingin makan dikantor bisa memesan lewat HokBen Delivery 1-500-505 atau bisa juga menggunakan jasa ojek online.

foto by ka Dhevi

Selamat mencoba menu varian baru ini, dijamin pasti rasa sambal ini benar-benar memanjakan lidah kita dan kepingin lagi makan di HokBen.


Friday, 23 February 2018

Tentang Bicara Gizi Pada 1000 Hari Pertama Kehidupan




Anak cerdas dan tumbuh sehat adalah dambaan semua orangtua, lalu bagaiman caranya agar anak tumbuh kembang sesuai harapan kita langkah awal yang paling penting untuk dilakukan adalah pemenuhan gizi pada anak sejak dini, bahkan saat masih di dalam kandungan atau yang dikenal dengan 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK). 1000 HPK dimulai sejak dari fase kehamilan (270 hari) hingga anak berusia 2 tahun (730 hari).

1000 hari pertama kehidupan dikatakan sebagai saat yang terpenting dalam hidup seseorang. Sejak saat perkembangan janin di dalam kandungan, hingga tahun yang kedua menentukan kesehatan dan kecerdasan seseorang.

Asupan makanan selama kehamilan dapat mempengaruhi fungsi memori, konsentrasi, pengambilan keputusan, intelektual, kecerdasan dan emosi seorang anak di kemudian hari. Menurut Prof, Dr, dr.  Endang L  Achadi, di acara “Menyediakan Gizi Terbaik dalam Periode 1000 HPK” di Hotel Santika kerja bareng Nutrisi Untuk Bangsa dan Danone pada tanggal 20 Februari 2018 mengatakan bahwa fase kehamilan adalah awal mulanya.

Apa yang harus dilakukan oleh calan ibu hamil?
  • Upayakan tidak hamil saat usia  remaja karena pertumbuhan dan perkembangan remaja putri belum selesai ( tinggi badan dan panggul)
  • Status gizi baik artinya tidak kurang energi kronis dan tidak obesitas.
  • Tidak Anemia
  • Menerapkan pola makan bergizi seimbang, agar semua zat gizi yang diperlukan janin

Dan pada fase kehamilan, perlu diperhatikan stiap perkembangan janin terjadi di setiap trimester kehamilannya, diantaranya: 
  • Trimester 1 Pembentukan organ-organ penting (mata, jantung, ginjal, hati, saluran pencernaan, paru-paru, tulang, tangan atau lengan, kaki, dan organ tubuh lainnya) 
  • Trimester 2 Berat janin mulai bertambah, organ mulai berfungsi 
  • Trimester 3 Berat janin mulai bertambah dengan pesat, organ mulai matang

Setelah lahir juga tetap harus diperhatikan kebutuhan gizinya karena sebagian organ masih terus berkembang hingga usia 2 tahun, misalnya otak. Perkembangan fungsi melihat, mendengar, berbahasa, dan fungsi kognitif juga mencapai puncaknya pada usia 0-2 tahun. 



Tantangan gizi yang dialami selama fase kehamilan adalah status gizi seorang wanita sebelum hamil sangat menentukan awal perkembangan plasenta dan embrio. Berat badan ibu pada saat pembuahan, baik menjadi kurus atau kegemukan dapat mengakibatkan kehamilan beresiko dan berdampak pada kesehatan anak dikemudian hari. Kebutuhan gizi akan meningkat pada fase kehamilan, khususnya energi, protein, serta beberapa vitamin dan mineral sehingga ibu harus memperhatikan kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsinya. Bumil membutuhkan tambahan energy 180 – 400 kkal serta 20gram ektra protein perhari agar kebutuhan zat gizi janin/bayi terpenuhi. 

Janin memiliki sifat plastisitas (fleksibilitas) pada periode perkembangan. akan menyesuaikan diri dengan apa yang terjadi pada ibunya, termasuk apa yang diasup oleh ibunya selama mengandung. Jika nutrisinya kurang, bayi akan mengurangi sel-sel perkembangan tubuhnya. Oleh karena itu, pemenuhan gizi pada anak di 1000 Hari Pertama Kehidupan menjadi sangat penting, sebab jika tidak dipenuhi asupan nutrisinya, maka dampaknya pada perkembangan anak akan bersifat permanen. 

Perubahan permanen inilah yang menimbulkan masalah jangka panjang. Mereka yang mengalami kekurangan gizi pada 1000 hari pertama kehidupan, mempunyai tiga resiko, diantaranya: 
  1. Resiko terjadinya penyakit tidak menular/ kronis, tergantung organ yang terkena. Bila ginjal, maka akan menderita gangguan ginjal, bila pankreas maka akan beresiko penyakit diabetes tipe 2, bila jantung akan beresiko menderita penyakit jantung. 
  2. Bila otak yang terkena maka akan mengalami hambatan pertumbuhan kognitif, sehingga kurang cerdas dan kompetitif; 
  3. Gangguan pertumbuhan tinggi badan, sehingga beresiko pendek/stunting . 
Keadaan ini ternyata tidak hanya bersifat antar-generasi (dari ibu ke anak) tetapi bersifat trans-generasi (dari nenek ke cucunya). 

Periode saat melahirkan 

Pasca kelahiran ini bayi ditentukan sikap gizi orangtuanya yang harus seimbang memberikan gizi antara frekwensi dan jumlah harus bisa tetap terjaga jika tidak akan menyebabkan kualitasnya asupan gizi dan pola asuh yang akan berdampak pada status gizi anak. Hal tersebut dapat dicegah jika ibu memiliki status gizi, kondisi fisik dan kesehatan yang baik. Pengetahuan gizi ibu akan mempengaruhi keseimbangan konsumsi zat gizi yang pada akhirnya berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan anak. Kata Ibu DR dr, Yustina Anie Indriastuti MSc, SpGk selaku wakil ketua Pengurus Pusat – Perhimpunan Gizi Medik Indonesia Kemudian beliau melanjutkan bahawa ASI adalah makanan terbaik di usian 0 – 6 bulan.

Nara sumber di acara Nutrisi Untuk Bansa dan Danone
Prof Endang, Dr Yustina, Dr Prawiita

Pemberian ASI Eksklusif 

Bayi yang baru lahir juga harus diberikan kolostrum. Kolostrum merupakan cairan kental berwarna kekuningan yang dikeluarkan oleh kelenjar payudara setelah melahirkan. Kolostrum mempunyai kandungan energi lebih rendah, protein lebih tinggi serta karbohidrat dan lemak yang lebih rendah daripada air susu ibu yang diproduksi selanjutnya.

Air Susu Ibu (ASI) yang diberikan pada saat menyusui merupakan makanan paling kompleks yang mengandung zat gizi lengkap dan bahan bioaktif yang diperlukan untuk tumbuh kembang dan pemeliharaan kesehatan bayi. Bagi bayi yang berumur di bawah 6 bulan ASI merupakan makanan yang paling dianjurkan. Hal ini disebabkan sistem pencernaan bayi yang masih belum bisa menerima makanan lain. ASI mempunyai beberapa manfaat, yaitu dapat meningkatkan kondisi neurologi bayi. Hal ini disebabkan oleh kandungan yang terdapat di dalam ASI dapat mempercepat perkembangan otak bayi. Anak yang diberikan ASI mempunyai perkembangan kognitif lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang diberikan susu formula.

Imunisasi pada bayi 

Bayi juga harus diberikan imunisasi. Imunisasi yang harus didapat oleh bayi, yaitu imunisasi hepatitis B pada umur 0—7 hari, imunisasi BCG dan polio 1 pada usia 1 bulan, imunisasi DPT/HB 1 dan polio 2 pada usia 2 bulan, DPT/HB 2 dan polio 3 pada usia 3 bulan, DPT/HB 3 dan polio 4 pada usia 4 bulan, dan imunisasi campak pada usia 9 bulan. Imunisasi yang diberikan bermanfaat untuk mencegah beberapa penyakit yang dapat terjangkit pada anak-anak. Imunisasi BCG berfungsi untuk mencegah terjadinya penyakit paru-paru/TBC pada anak. Imunisasi DPT berfungsi untuk mencegah penyakit difteri. Imunisasi campak bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit campak. Imunisasi hepatitis B berfungsi mencegah penyakit hepatitis B dan imunisasi polio berfungsi untuk mencegah penyakit polio. Biasanya Ibu menyusia bisa melihat perkembangan bayi melalui KMS, atau datang ke posyandu terdekat, dengan melakukan pemeriksaan rutin dan imunisasi. Kata Dr. Tirta Prawita Sari, MSc,. Sp. Gk

Makanan Pendamping ASI atau biasa disebut MPASI 

Periode usia 7—24 bulan terdiri dari beberapa kegiatan di antaranya adalah pemberian ASI sampai usia dua tahun, Makanan Pendamping ASI (MP-ASI), imunisasi, dan suplementasi vitamin A. Makanan pendamping ASI merupakan makanan yang diberikan kepada bayi selain ASI. Makanan pendamping ASI diberikan kepada bayi karena kebutuhan gizi bayi semakin meningkat dan ASI saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Pemberian makan pada anak sebaiknya disesuaikan dengan tahap perkembangannya. Pada saat bayi berumur 6 atau 7 bulan bayi baru belajar mengunyah dan siap untuk mengonsumsi makanan padat. 

Zat gizi yang harus terkandung dalam makanan pendamping ASI adalah karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral. Kebutuhan protein dan zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral diperlukan dalam jumlah tinggi karena pada masa ini sampai anak usia dua tahun merupakan masa pertumbuhan dan dengan laju metabolisme tinggi. Kandungan lemak pada makanan pendamping ASI anak diperlukan sebagai sumber asam lemak esensial, memfasilitasi penyerapan vitamin larut lemak. Kebutuhan lemak bagi anak dalam makanan pendamping ASI berkisar antara 30%-45% kebutuhan energi. Dalam pemberian gizi pada masa MP ASI berlaku system 4 pilar utama gizi seimbang atau disebut tumpeng gizi. 

Kriteria gizi seimbang bisa disimpulkan adalah : 
  • Cukup secara kuantitas dan kualitas 
  • Mengandung berbagai zat gizi (energi, protein, vitamin dan mineral) yang sangat dibutuhkan oleh tibuh. 
  • Menjaga kesehatan, melakukan aktivitas dan fungsi kehidupan sehari-hari bagi semua kelompok usia. 
Salmon tauco
Selain itu juga pada acara kemarin ada class cooking bersama chef Yuda Bustura, dengan resep Salmon Tauco yang praktis banget buatnya.dan juice sayur (campuran Pok coy, nanas dan air kelapa) yang bisa buat sarapan

Jadi MP ASI yang berzizi dan memenuhi kebutuhan zat yang diperlukan oleh tubuh sangat diperlukan karena ASI sudah tidak bisa memenuhi enegy dan nutrisi yang terjadi pada anak usia 6 – 23 bulan. Protein hewani merupakan bahan makanan yang sebaiknya selalu ada dalam MP ASI dan penambahan lemak, vitamin dan mineral sama pentingnya juga untuk meningkatkan energi dense dari MP ASI tanpa penambahan volume, 

Chef Yuda Bustara dengan Salmon Tauco dan juice Sayuran
Pertumbuhan anak dapat dipantau dengan selalu mengukur tinggi dan berat badan anak secara rutin dan mencocokkan dengan kurva pertumbuhan. Jika semua itu menjadi konsentrasi orangtua terhadap tumbuh kembang anak, maka anak-anak akan tumbuh sehat, cerdas dan insyaAllah sukses dimasa depannya. 

















Monday, 19 February 2018

Tips Bercanda Yang Diperbolehkan


Siapa sih yang ngga senang kalau banyak teman dan berkumpul itu pasti seru?, bertukar pikiran, saling cerita pengalaman masing-masing, selain itu juga menambah silaturahim dan tentunya akan memperpanjang usia dan rezeki. Akan tetapi jika sedang berkumpul kemudian ada joke-joke yang nyeleneh kadang vulgar jadi bikin ngga respect.

Nah itu terjadi Kebetulan setelah reuni kemarin akhirnya kita sepakat utuk membuat grup di WhatsApp, selain untuk kemudahan berkomunikasi ini tentunya juga bertujuan kalau ada informasi yang terjadi atau ada peristiwa yang terkaint dengan teman-teman kita bisa lansung bisa mengetahui.


Mulailah setiap hari chat grup penuh dengan notifikasi maklum kita semua ini berbagai profesi ada yang guru, ibu rumah tangga, ada juga yang kerja diperkantoran. Tapi lama kelamaan kok chatnya menjadi garing, curhatan dalam rumah tangga sering diblow-up kadang ada chat yang berbau vulgar juga sering didiskusikan yang pada akhirnya membuat malas untuk membaca chat tersebut. Belum lagi gambar-gambar vulgar yang dikirimkan setiap harinya.


Akhirnya mau tidak mau saya memang harus mengambil langkah untuk keluar dari grup, karena candaan-candaanya semakin mengarah yang menurut saya tidak wajar meskipun sudah disilent dan sudah disetting untuk tidak bisa menerima gambar, tetapi jadi merusak hati. Dan pada akhirnya saya pamit dengan baik-baik untuk keluar dari grup dengan alasan handphone mau dipakai suami, tetapi hubungan baik tetap dijaga, jika ada informasi apapun ada yang sakit ataupun mengundang pernikahan saya akan tetap datang untuk silaturahim dan menjenguk

Sebenarnya dalam agama islam sendiri melarang dan menahan kita untuk banyak berbicara yang tidak berguna karena nanti akan mengarah menjadi ghibah dan biasanya akan timbul kebohongan-kebohongan yang mengikutinya.


Adab bercanda dan bergaul menurut agama islam sudah diatur bahkan ada di dalam Al-quran dan Hadist, bahkan Rosulullah SAW pernah bercanda itupun hanya sekali ketika beliau mengatakan kepada "seorang nenek yang sering memungut dauh dan tidak menggunakan sapu, nenek itu melakukannya dengan memungut satu persatu daun yang berserakan di halaman masjid sambil menyebut asma Allah, melihat itu beliau berkata, nanti di dalam surga tidak ada nenek seperti engkau!' alangkah sedihnya nenek itu, akan tetapi kemudian Rosulullah tertawa dan kelihatan gigi putihnya lalu berkata lagi. "Ya nenek karena engkau di surga akan berubah menjadi bidadari yang muda dan cantik!' Dan si nenek itupun kembali tersenyum.

Inilah adab-adab bercanda yang pernah saya baca

1. Tidak berlebihan
Dalam bercanda jangan sampai melampaui batas atau bercanda terus menerus. Karena terlalu banyak bercanda akan menjatuhkan kehormatan dan kewibawaan seseorang. Banyak bercanda dan tertawa juga dapat mematikan hati, sehingga kita sulit menerima nasehat dari orang lain. Rasulullah bersabda,

لَا تُكْثِرُوا الضَّحِكَ فَإِنَّ كَثْرَةَ الضَّحِكِ تُمِيتُ الْقَلْبَ

"Janganlah kalian banyak tertawa, karena sesungguhnya banyak tertawa dapat mematikan hati." (HR. Ibnu Majah 4193. Dishohihkan oleh Syaikh al-Albani dalam as-Shohihah 506)
2. Tidak bercanda dalam perkara agama
Bercanda yang menyangkut urusan agama. Dalam masalah agama termasuk bercanda yang tidak diperbolehkan. Hal ini telah dijelaskan oleh Allah dalam firmannya surat At-Taubah ayat 65

وَلَئِنْ سَأَلْتَهُمْ لَيَقُولُنَّ إِنَّمَا كُنَّا نَخُوضُ وَنَلْعَبُ قُلْ أَبِاللَّهِ وَآيَاتِهِ وَرَسُولِهِ كُنْتُمْ تَسْتَهْزِئُونَ
  
"Dan jika kamu tanyakan kepada mereka (tentang apa yang mereka lakukan itu), tentulah mereka akan menjawab, 'Sesungguhnya kami hanyalah bersenda gurau dan bermain-main saja.' Katakanlah, 'Apakah dengan Allah. ayat-ayat-Nya, dan Rasul-Nya kalian selalu berolok-olok?"

3. Tidak berbohong
Mungkin poin ketiga ini yang paling banyak dilakukan. Dimana demi mendapatkan kelucuan mereka rela mengada-ngada atau berbohong saat bercerita.

Padahal tidak diperbolehkan seseorang itu berdusta atau berbohong, baik saat bercanda atau serius. Nabi Muhammad shalallahu alaihi wassalam bersabda,



وَيْلٌ لِلَّذِي يُحَدِّثُ فَيَكْذِبُ لِيُضْحِكَ بِهِ الْقَوْمَ وَيْلٌ لَهُ وَيْلٌ لَهُ

"Celakalah bagi orang yang bercerita kemudian berdusta agar membuat orang tertawa, celakalah dia, celakalah dia. (HR. Abu Dawud 4990, Tirmidzi 2315, Ahmad 5/5-6, Darimi 2/382, Hakim 1/46. Dihasankan oleh Syaikh al-Albani dalam Ghoyatul Marom 376, al-Misykah 4838)"
4. Jangan menghina orang lain
Dalam bercanda kita dilarang menghina orang lain atau menyebutkan aibnya untuk membuat orang lain tertawa. Karena hal itu akan menyebabkan permusuhan. Demikian juga dalam bercanda kita dilarang menuduh, mencela, atau menyifati seseorang dengan perkataan dan perbuatan yang tidak baik.

Bahkan kita juga dilarang menyebut seseorang dengan panggilan yang buruk, misalnya memanggil teman dengan sebutan atau gelar yang buruk

Allah berfirman dalam surat al Hujurat ayat 11. Dalam firman Allah ini dijelaskan bahwa kita tidak boleh memanggil nama teman dengan ejekan meskipun hanya bercanda.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا يَسْخَرْ قَومٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ وَلا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْرًا مِنْهُنَّ وَلا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلا تَنَابَزُوا بِالألْقَابِ بِئْسَ الاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الإيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ


"Hai orang-orang yang beriman, janganlah suatu kaum mengolok-olok kaum yang lain (karena) boleh jadi mereka (yang diolok-olok) lebih baik dari mereka (yang mengolok-olok) dan jangan pula wanita-wanita (mengolok-olok) wanita lain (karena) boleh jadi wanita-wanita (yang diperolok-olok) lebih baik dari wanita (yang mengolok-olok) dan janganlah kamu mencela dirimu sendiri dan janganlah kamu panggil memanggil dengan gelar-gelar yang buruk. Seburuk-buruk panggilan ialah (panggilan) yang buruk sesudah iman dan barangsiapa yang tidak bertaubat, maka mereka itulah orang-orang yang dholim. (QS. al-Hujurot: 11)"

Rasulullah shalallahu alaihi wassalam bersabda:

الْمُسْلِمُ مَنْ سَلِمَ الْمُسْلِمُونَ مِنْ لِسَانِهِ وَيَدِهِ


Seorang muslim adalah yang kaum muslimin selamat dari gangguan lisan dan tangannya. (HR. Bukhori 10, Muslim 40)

Nah itulah adab bercanda yang harus kita ketahui, walaupun sebenarnya masih ada lagi yang lain, akan tetapi poin dari itu semua bicaralah yang baik jika perlu dan saat yang tepat.

Jika ingin bercanda yang bermanfaat bercandalah dengan anak-anak atau pasangan tentunya lebih menambah hubungan yang harmonis dan bounding yang bermanfaat bagi anak-anak, dan pilihlah teman yang selalu mengingatkan kita tentang kebaikan, karena kelak dialah yang akan mengajak kita ke surgaNya insyaAllah.

maaf ya tulisan ini bukan bermaksud menggurui atau menasehati, dan sayapun masih banyak belajar tentang hal ini. Terimakasih, semoga bermanfaat.
*sumber bacaan dan tulisan arab abanaonline


Sunday, 18 February 2018

Tips Agar Anak-anak Terbiasa Membaca Buku




Kata orang buku adalah jendela dunia, dan istilah itu benar adanya semakin banyak membaca buku ternyata semakin banyak selama ini yang tidak kita ketahui, akan tetapi budaya membaca buku sekarang semakin berkurang karena tergantikan dengan tehnologi dunia digital. Dengan hanya menggunakan sentuhan jari mereka bisa lebih banyak mengetahui informasi yang dibutuhkan.

Bukan berati digital tidak baik tetapi kita harus bisa menyaring lebih banyak, mana berita yang tidak benar, informasi dari dunia digital semakin mudah menyebar dan tentunya dengan mudah kita dapatkan.

Kembali ke membaca, bagaimana agar kebiasaan membaca menjadi kebiasaan sehari-hari?, dimana bukan gadget yang dipegang pergi kemana-mana, tetapi buku. Nah,, ternyata kebiasaan itu harus diterapkan sedari kecil, dan alhamdulilliah di rumah ada beberapa tips, yang saya terapkan agar anak-anak gemar membaca.

meletakan buku yang mudah diambil

  • Manaruh rak buku kecil di ruangan keluarga, rak buku ini diletakan diantara kursi dan meja dan tempatnya tidak terlalu tinggi agar anak-anak mudah menjangkaunya.
  • Tidak ada televisi di rumah, sudah hampir berjalan 10 tahun saya dan suami memang tidak menerapkan nonton televisi. Kalau memang waktu luang biasanya kami duduk diruangan keluarga sambil membaca buku kesukaan masing-masing. Kalaupun tidak membaca biasanya anak-anak bermain diluar rumah.
  • Memberi contoh kepada anak, disini saya dan suami ketika sampai di rumah melakukan stop pegang handphone jika dekat anak-anak, kadang bergantian kalau bukan saya suami mengajak berdiskusi  buku apa yang menarik dan bagus untuk dibaca, atau kadang sesekali biarpun sudah besar mereka senang banget mendengarkan dongeng.
  • Pergi ke perpustakaan, biasanya ini dilakukan setiap sabtu kalau tidak ada acara keluarga, sekarang banyak lo,, perpustakaan yang tempatnya sangat menarik dan dekorasinya yang menawan membuat anak-anak menyukainya,  dan pendaftaran sebagai anggota perpustakaan ini gratis. Contoh di Perpustakaan Nasional RI di Salemba. Atau di Jl. Medan merdeka Selatan No 11. Dan sekarang didaerah-daerah juga banyak di bangun perpustakaan yang ruang dekorasinya bikin nyaman pengunjung.
  • Pergi ke pameran buku,, nah biasanya kegiatan ini dijadikan memberikan reward kepada anak-anak dengan memberikan hadiah memilih buku kesukaan mereka.

Contoh ruangan perpustakan nasional RI
Itu saja tips yang saya lakukan dirumah agar anak-anak senang membaca. Dan alhamdulillah adek mulai sudah ada bakat mengarang, bahkan ada buku yang khusus untuk dia membuat komik dengan gambar yang dibuat sendiri.

Mudah-mudahan bermanfaat ya, so bagaimana tips sahabat agar anak betah membaca buku?







Care Center 1500400 dari BPJS, Solusi Daftar JKN-KIS Tanpa Antri




Kesehatan memang sesuatu yang sangat penting dan tidak bisa diremehkan. Ketika sehat melakukan aktivitas apapun akan lebih leluasa. Bagaimana tidak, kehidupan yang semakin jauh dari sehat dan harga obat dan pengobatan yang semakin lama semakin mahal membuat kesehatan menjadi sebuah aset yang sangat berharga dalam hidup ini.

Nah,,,  Indonesia sebagai negara yang memiliki standar kesehatan yang mulai membaik  terus bergerak memperbaiki sistem dan fasilitas kesehatannya. Selain asuransi kesehatan, Salah satu upaya dan usaha pemerintah Indonesia untuk memperbaiki kesehatan di Indonesia adalah dengan menyelenggarakan BPJS Kesehatan.

BPJS Kesehatan atau Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan sendiri secara resmi didirikan pada 1 Januari 2014 setelah sebelumnya bernama Askes (Asuransi kesehatan). BPJS Kesehatan didirikan oleh pemerintah bersamaan dengan BPJS Ketenagakerjaan sebagai penyedia layanan jaminan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia. Program BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan diadakan dengan diharapkan bisa mengakomodasi kebutuhan masyarakat akan jaminan sosial terkait kesehatan dan ketenagakerjaan.
Waktu itu kebetulan saya melakukan pendaftaran peserta BPJS yaitu JKN-KIS, secara mandiri padahal datang sudah dari jam 7 pagi sebelum kantor cabang BPJS buka, tetapi sudah banyak yang antri untuk ambil nomor dan baru dilayani menjelang zuhur, lama bangetkan karena memang kesadaran untuk menjadi peserta BPJS, semakin meningkat setiap harinya jadi antrian yang panjang. tidak bisa dipungkiri. Dan ini menunjukkan juga bahwa masyarakat mulai peduli akan kesehatan.
Nah,,, dikarenakan banyaknya keluhan dalam mendaftarkan diri untuk menjadi peserta BPJS, JKN-KIS akhirnya untuk memudahkan dan lebih dekat kepada peserta di bentuk care center 1500400, yang 24 jam siap melayani. Care center ini  tidak hanya melayani sebagai pusat informasi dan pengaduan, melainkan juga sebagai salah satu alternativ kanal pendaftaran peserta mandiri.
Kini hanya dengan menekan 1500400, menurut ibu Upik Handayani selaku Asisten Deputi Bidang Pengendalian Mutu Pelayanan BPJS masyarakat tidak usah jauh-jauh datang ke kantor cabang  terdekat BPJS, lewat telpon masyarakat  bisa melakukan pendaftaran asal semua data yang diberikan lengkap. Di acara Ngopi Bareng JKN di The Hooq Resto pada tanggal 14 Februari 2018.
Apa saja yang harus disiapkan ketika mendaftar lewat care center 1500400?
  • Nomor kartu keluarga
  • Nomor Induk Kependudukan (NIK)
  • Nomor Handphone
  • Nomor Rekening Tabungan (BRI/BNI/Mandiri)
  • Alamat domisili (untuk pengiriman kartu)
  • Alamat email

Setelah semuanya siap, nanti kita akan dilayani oleh agent care center, nah rekaman pembicaraan itu dijadikan bukti pendaftaran sebaiknya tidak menutup pembicaraan sebelum selesai dan  sebelum ada konfirmasi bahwa proses pendaftran telah selesai dilakukan, kemudian kita akan mendapatkan Nomor Virtual Account  (VA) yang biasanya di kirim melalu pesan singkat di handphone atau melalui email, setelah mendapatkan VA, peserta diwajibkan membayar iuran perttama paling cepat 14 hari setelaha VA diterbitkan atau 30hari paling lama ya, tetapi lebih cepat lebjh baik tentunya.

Nah setelah melakuan pembayaran kartu JKN-KIS akan dikirimkan ke alamat peserta, jadi mudahkah ngga perlu antri Lagi, tinggal menunggu kartu sudan di antar.



Selain fitur untuk melakukan pendaftaran care center 1500400 juga menyediakan fitur berupa :

Perubahan data peserta
Biasa kadang petugas bisa juga menulis data kita salah misalkan salah nama atau salah tanggal lahir, bisa dilakukan lewat care center juga.

Permintaan informasi
Kadang kita butuh informasi yang menyangkut pelayanan BPJS, misalkan rumah sakit mana yang bisa melakukan pelayanan BPJS.

Penanganan bantuan
Kita seringkan mengalami kesulitan saat ingin mendapatkan pelayanan BPJS, kini kita bisa adukan ke care center BPJS.

Layanan tanya dokter
Ini fitur yang bagus banget, kalau ada masalah kesehatan dan bagaimana menanganinya kita bisa terlebih dulu tanya ke fitur ini, sebelum pergi ke rumah sakit.

Survey kepuasan
Nah fitur ini biasanya agent care center yang menelpon peserta BPJS untuk menyakan apakan pelayanan rumah sakit selama ini melayani dengan baik atau tidak. Nah survey ini akan menjadi catatan untuk meningkatkan pelayanan mutu lagi.

Terintegerasi dengan media sosial BPJS  ( facebook dan twitter )
Di fitur ini bisa kita lihat dengan mudah apa saja yang sudah ditempuh oleh BPJS, melalui akun  media sosialnya

nara sumber Iwan setyawan, ibu sri wahyuningsin (mc) dan Ibu Upik Handayani

Kemarin juga hadir artis Charles Bonar Sirait yang pernah mengunjungi kantor BPJS secara langsung dan melihat ruangan care center yang berdiri dibelakang care center ternyata terdiri dari anak-anak muda yang energik yang siap melayani dengan sigap seluruh pertanyaan dan keluhan dari peserta BPJS. Dan kata  Bang Iwan Setyawan pengarang novel terkenal 9 autum 10 summer, mengajak para blogger untuk menulis yang mempunyai efek inspiratif bagi pembacanya. Terlebih jika tuilisan kita mempunyai ciri khas, ketka mereka membaca sudah tahu ini tulisan kita.

Sekali lagi kata Ibu Upik care center 1500400 ini diluncurkan untuk lebih dekat kepada peserta dan memudahkan layanan selama ini. Jadi mau tanya apapun kita bisa menghubungi care ceter 1500400, dan care center ini bukan robotic lo….

Untuk informasi lebih lanjut bisa melihat media social BPJS
Facebook     ; @BPJS Kesehatan
Twitter          : @BPJSKesehatanRI
Instagram     : @bpjskesehatan_ri
Youtube        : BPJS Kesehatan
Kompasiana : BPJS Kesehatan
Kaskus         : BPJS Kesehatan



Monday, 12 February 2018

Re-Bread Membuat Roti Hanya dengan Satu Jari



Hidup di jaman digital memang sudah tidak dipungkiri memudahkan kita dalam segala hal, baik itu yang berhubungan dengan alat transportatasi, media soial, bahkan alat-alat rumah tangga yang memudahkan bagi kita terutama kaum perempuan/ibu rumah tangga, yang selalu ingin praktis dan cepat baik itu dari segi  kemudahan pemakaian, kemudahan bagaimana mendapakannya? tentu saja menjadi satu alasan untuk kita memiliki alat tersebut.

Nah,, ada salah satu alat dari PT. Readboy Indonesia yaitu Re-Bread Automatic Breadmaker,  alat ini membuat berbagai makanan dan olahan menjadi mudah, praktis, sehat dan hemat hanya dengan sentuhan 1 jari bisa membuat makanan kesukaan keluarga tersaji. Misalkan roti.

Konon sejarahnya roti adalah sebagai makanan tertua di dunia, terbukti 30.000 tahun lalu di Eropa memperlihatkan residu tepung di permukaan bebatuan yang digunakan untuk menumbuk makanan. Kemungkinan pada waktu itu tepung sudah mulai diekstraksi dari umbi-umbian, Tepung ini ditebarkan di atas batu yang datar, dibakar dengan api, menjadi flatbread. Di belahan negara manapun pasti ditemukan bahwa roti merupakan salah satu makanan yang disukai,  dan tentu saja salah satunya yaitu Indonesia


Re-Bread and me
Sayapun di keluarga menyajikan roti sebagai makanan untuk sarapan. Anak-anakpun sangat menyukai bahkan jika pergi ke sekolah atau pergi ke luar kota roti menjadi salah satu cemilan paforit anak-anak.  Nah,, yang jadi persoalan, apakah selama ini yang kita makan roti yang benar-benar aman? dan tidak tercampur bahan pengawet ataupun pelembut yang bisa saja merugikan kesehatan kita.

Dan membuat roti itu ternyata sangat mudah, ketika mendapat undangan dari PT. ReadBaoy Indonesia, yang pada awalnya konsen terhadap bidang pendidikan/edukasi yang memproduksi talking pen, readboy qur’an tablet , qur’an player dan lain-lain juga sebagai pelopor dalam meluncurkan mesin pembuat roti,

Untuk menghilangkan rasa khawatir  dan tetap ada edukasinya seperti yang disampaikan Ibu  Jenny Widjaya selaku CEO PT Readboy Indonesia. Re-Bread ini bisa menjadi pilihan, mesin yang mencampur, menguleni, fermentasi dan memanggang hanya dalam satu mesin. 

Hanya dengan 3 langkah mudah roti bisa menjadi makanan paforit bagi keluarga kita.


Re-Bread bisa mengolah berbagai makanan untuk keluarga
Berikut langkah-langkahnya
  • Siapkan bahan-bahan utama pembuat roti seperti tepung hight protein, susu bubuk, margarin, garam, gula
  • Masukkan semua bahan kedalam mesin kemudian pilih menu, kemudian berat, maka mesin akan otomatis membuat roti dalam hitungan menit.
Selain roti Re-Bread ini bisa juga membuat berbagai macam olahan seperti, membuat selai buah, yogurt, macaroni schotel, brownies, ayam panggang dan lain-lain. Untuk daya listriknyapun sangat hemat  mengadoni 30 wattt dan memanggangnya hanya 495 watt, 220 – 240 V/50 Hz

Alasan kenapa kita harus memiliki ReBread ini
  • Re-Bread  berteknologi Eco Back, Self Timer ( memiliki waktu yang bisa diatur waktu matangnya) dan tentunya hemat listrik.
  • Dapat membuat roti yang lebih sehat tentunya tanpa bahan pengawet dan warnanya bisa menggunakan dari bahan-bahan alami .
  • Paktis . cukup memasukan semua bahan dan mesin sudah berfungsi ganda mangadon, fermentasi dan memanggang,
  • Re-Bread di design dengan material terbaik plastik food grade dan anti panas.
  • Satu-satunya breadmaker yang memiliki layanan konsumen untuk konsultasi resep.

Chef Andrian dan Chef Dwi dari PT. ReadBoy Indonesia

Harga dari mesin Re-Bread ini  Rp 2.480.000,- dan harga promosinya Rp 1.980.000,- akan mendapatkan, 1 buah timbangan digital. Sendok ukur dan gelas ukur,  sarung tangan, tatakan dan buku resep exclusive.

Dengan memiliki Re-Bread ini tentunya selain bisa menghidangkan makanan sehat bagi keluarga tentunya juga penghematan karena dari semua bahan pembuat roti  cukup murah dan rotinya bisa dinikmati seluruh keluarga. Bisa dikreasian dengan berbagai toping, bisa kismis, cokelat, kurma,keju dan lain-lain.

Menyajikan makanan sehat adalah konsen kita sebagai ibu rumah tangga, untuk sehat mungkin harus kita sendiri yang memilih, menentukan makanan yang sehat dikonsumsi keluarga, tentu saja sebagai tabungan kesehatan bagi tubuh mengurangi makanan junk food yang sebenarnya tidak berpengaruh kepada kesehatan hanya menimbulkan rasa kenyang belaka.

Yuk,,, mulai dari sekarang pilih makanan sehat yang kita buat sendiri dengan Re-Bread dari PT ReadBoy Indonesia yang beralamat di Jl.Boulevard Artha Gading, Blok A7D no. 18 Kelapa Gading Jakarta Utara