Monday, 30 April 2018

Cantik dan Sehat dengan FIB dan Dr.Care



Bukan rahasia lagi bahwa kesehatan itu sangat mahal dan merupakan asset yang paling berharga bagi semua orang. Semua aktivitas dan kehidupan akan berjalan dengan baik hanya kalau kita memiliki kesehatan yang prima sehingga aktivitas dapat dijalani secara menyenangkan, coba bayangkan, apa yang bisa kita kerjakan jika ternyata sakit-sakitan dan tidak memiliki kondisi tubuh yang fit sepanjang waktu? mungkin hanya akan menghabiskan waktu hanya untuk selalu beristirahat dan menjalani hari dengan berbagai kegiatan yang terbatas. Sebab kesehatan yang tidak begitu baik akan membatasi  berbagai kegiatan yang membutuhkan tenaga.

Setelah sehat kemudian cantik, ini peer banget menjadi cantik bagi setiap perempuan, untuk cantik tidak mungkin jika tidak dirawat, ada usaha pasti ada hasil, akan tetapi untuk tidak perlu mahal, tidak perlu merubah bentuk asli yang telah diberikan oleh yang Maha Kuasa, tugas kita hanya merawat apa yang kita miliki sekarang, tentunya dengan rutin dan skin care yang aman dan tepat yang cocok tentunya dengan kondisi wajah kita.  Nah kini hadir FIB minuman kesehatan yang berupa serbuk dari 19 buah dan sayur  dari dan Dr, Care skin care yang terbuat dari bahan alami, saya akan membagikan tips cantik dan sehat dengan FIB dan Dr.Care.

FIB adalah minuman yang brupa serbuk berasal dari 19 buah dan sayuran yang akan membantu dengan menyeluruh kesehatakan yang bersifat detoksifikasi. Menurut Dr. David Jefry Siswanto yang ahli di bidang nutris mengatakan bahwa sumber penyakit itu ada dalam perut, apapu yang kita makan dan minum pasti pertama masuk keperut nah,, dari sanalah mulai proses pencernaan. Apa yang kita konsumsi pasti sehat keseluruh tubuh dan apa yang kita konsumsi kurang sehat tentunya akan berakibat kurang baik keseluruh tubuh juga.

Indikator sistem pencernaan yang sehat
  • Lancaranya BAB (frekuensi, warna, konsisten) dalam batas normal.
  • Gula, lemak, asam urat dalam darah  dalam batas normal juga.
  • Tumbuh kembang, stamina dan energi maksimal
  • Kulit awet muda, tulang sehat dan kuat

Nah, jika semua itu ada kekurangan berarti ada asupan yang tidak kita konsumsi dengan sempurna seperti kurang serat, kurang kandungan probiotik, atau prebiotic, serat dan karbohidrat tidak dicerna dengan sempurna. Nah, dengan hadirnya FIB dan jika kita rutin mengkonsumdinya 1 gelas perhari maka yang akan dirasakan oleh tubuh kita selain sehat, tentunya juga akan nyaman dalam melakukan aktivitas sehari hari dan jika langsing dengan berat badan ideal itu adalan merupakan bonus bagi tubuh kita.

FIB satu gelas per hari
Manfaat dan kandungan FIB antara lain adalah
  • Menurunkan dan mengendalikan gula dalam darah 
  • Menurunkan dan mengendalikan kadar lemak jahat dalam darah (LDL, Kolesterol, Trigliserida).
  • Meningkatkan efektifitas penyerapan nutrisi dan pengikatan sampah metabolisme / racun dalam usus halus.
  • Meningkatkan efektifitas pembuangan sampah metabolisme / racun melalui usus besar. 
  • Mencegah dan mengatasi Obesitas.
  • Meningkatkan produksi enzim pencernaan dan kinerja bakteri baik
  • Mencegah konstipasi atau diare. 
  • Mencegah CA Colon.
  • Mencegah penyakit sistemik lainnya.
Cara penyajian FIB sangat mudah kita tidak perlu memeras buah atau sayuran dengan FIB cukup tuangkan 1 bungs ke dalam gelas, tambahkn 150ml air dingin, kemudian aduk rata lalu kita konsumsi. Komposisi FIB untuk rasa mangga lemon,  terdiri dari fruktosa, psyllium husk, maltodekstrin, inulin, ekstrak campuran buah dan sayuran, ekstra mangga 2,5%, ekstrak lemon 2,5%, fructose dan lain-lain.
FIB berupa serbuk 
Tentunya ketika tubuh sehat dari dalam tentu akan terpancar keluar dari wajah kita, jika kebutuhan buah dan sayuran terpenuhi tentunya kulit akan kelihatan tidak kusam akan tetapi ketika sudah merawat dari dalam tentunya ada faktor eksternal yang kita harus waspadai terutama masalah, stress yang dapat memperpendek DNA tubuh,  gaya hidup kurang sehat, polusi dan tentunya juga ketika kita melakukan aktivitas diluar sinar matahari itu bersahabat dengan kulit kita sebulum jam 9 pagi, nah jika lewat dari jam tersebuat panasnya sinar matahari sudah tercampur polusi itu yang akan menganggu kondisi luar dari kulit kita. Kata Dr. Hilarius Henry yang sedang mendalami progam master anti aging. (hiks,, dokter ini ganteng banget,,,)

Untuk itu perlu perawatan dengan sempurna, hadir rangkaian skin care dari Dr. Care yang mengandung bahan alami seperti lidah buaya, madu, vitamin E, dan AHA. Dr. Care merupakan satu brand produk perawatan kulit yang memiliki manfaat eksfoliasi ringan yang bertujuan untuk mengangkat lapisan sel kulit mati dan membantu regenerasi sel kulit baru. Menjadi tua pasti tetapi merawatnya agar kelihatan cantik adalah kewajiban.

Adapun rangkaian perawatan kulit dari Dr. Care sebagai berikut, saya sudah membuktikanlo hasil dari 2 minggu pemakaian sudah kelihatan hasil kulit wajah haus, cerah dan tidak kusam
Rankaian perawatan kulit dari Dr. Care
Facial Cleanser
Pembersih  yang membantu pelepasan sel kulit mati,  sehingga membat wajah bersih dan segar, mengandung AHA, Aloe Vera dan D-Panthenol

Cara pekmakiannya
Basahi wajah dengan air, tuangkan facial cleanser pada telapak tangan secukupnya. Lalu usapkan merata keseluruh wajah sambal dipijat lembut selama 1 menit, bilas dengan air dan keringkan bisa dihunak 2 kali dalam sehari.

Facial Toner
Diperkaya dengan AHA, Aloe Vera, allontin, D-Ppanthenol, yang membantu mengembalikan pH normal kulit dan membantu pengelupasan sel kulit mati.

Cara pemakaiannya
Setelah membersihkan wajah dengan facial cleanser, tuangkan facial toner pada kapas dan usapkan merata pada seluruh wajah.

Peeling Gel
Efektif mengangkat sel kulit mati tanpa membuat iritasi  pada kulit diperkaya dengan fermentasi madu dan butiran vitamin E, yang lembut bagi kulit dan menjadikan kulit lebih bersih dan bercahaya.

Cara pemakainannya
Oleskan peeling gel ke wajah dan seluruh tubuh yang sudah bersih dan kering, usap perlahan dengan gerakan memutar selam 1 – 2 menit agar menggangkat sesel kulit mati lebih optimal. Setelah memakai peeling gel ini beneran lo kulit menjadi lebih lembut.

Sun Protector
Kemudian untuk yang sering melakukan aktivitas diluar rumah gunakan Sun Protector Dr. Care pelindung UV spektrum luad yang mengandung tabir surya, vitamin E, D – Panthenol, Aloe Vera untuk membantu melindungi kulit dari efek buruk  sinar matahari yang nyaman digunakan  pada kulit.

Cara pemakaiannya
Usapkan merata pada seluruh wajah sebelum melaukan aktivitas diluar ruangan.
Ada baiknya juka keluar rumah gunakan pelindung seperti kaca mata atau topi jangan terlalu lama terkena paparan sinar matahari secara langsung.
rutin perwatan denga skin care Dr. Care setiap hari
Demikianlah cara sehat dan cantik dengan FIB dan rangkaian skin care Dr.Care, jangan lupa sehat dan cantik kita sendirilah yang bertanggung jawab terhadap tubuh kita. setelah merawat dari luar dan dalam atur gaya hidup kita seperti.

Makan Teratur dan Sehat
Makan teratur saja tidak akan cukup. Tubuh membutuhkan asupan makanan sehat yang seimbang dan dapat memenuhi kebutuhan gizi sepanjang hari. Pastikan memerhatikan makanan dan minuman yang  konsumsi sepanjang hari.Terapkan pola makan yang teratur di dalam keseharian, jangan lupa minum FIB ya.

Olahraga dan Istirahat yang Seimbang
Jika ingin selalu sehat dan bugar, maka olahraga adalah hal wajib lainnya yang harus Anda jalankan di dalam kehidupan Anda. Pilih olahraga yang paling Anda minati dan memiliki manfaat yang dibutuhkan, sehingga kita dapat melakukannya dengan senang hati dan bersemangat secara teratur, dan memiliki waktu istirahat yang teratur dan seimbang, terutama di malam hari. Jam istirahat (tidur) adalah hal yang sangat penting untuk selalu dipatuhi. sebab tubuh membutuhkan sejumlah waktu yang cukup untuk mengembalikan tenaga dan juga pikiran yang telah lelah bekerja seharian.

Hindari rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol menjadi berbahaya jika sangat sering masuk ke tubuh. Kalau perlahan-lahan bisa menguranginya, bukan kesehatan fisik tetapi jiwa juga akan terganggu.

Nara sumber pada acara Blogger Gathering FIB dan Dr, Care di XXI Plaza Indonesia
sumber foto mba Irna
Hiduplah secara sehat mulai dari detik ini dan rawat kecantikan wajah kita, dengan rutin dan teratur karena wajah biasanya menjadi fokus utama dari penampilan setiap harinya, gunakan produk dari Dr.Care, bersihkan wajah secara seksama dan pastikan wajah bebas make up sebelum tidur, ketika kita  tidur di malam hari,  kulit nantinya akan mengalami regenerasi atau bahkan perbaikan sel kulit yang rusak. Jika kita tidur dengan make up maka nantinya pori – pori yang mengalami regenerasi juga akan tersumbat sehingga dapat menyebabkan kulit mengalami masalah jerawat, komedo dan minyak berlebih, enggak maukan kulit wajah jadi seperti ini.

Semoga bermanfaat ya


Friday, 27 April 2018

Hidup Enak dan 4 Jengkal dengan Soyjoy


Siapa yang disini dipanggil si “kurus” atau si “gendut”? dan saya adalah termasuk salah satunya yaitu si kurus, yang susah sekali naik berat badat akan tetapi jika turun itu bisa sangat mudah, padahal makan sudah biasa akan tetapi bingung sendiri kalau saya bisa lebih mungil dibandingkan teman-teman kalau berjalan bersama. Bayangkan baju dari jaman kuliah hingga sudah punya 2 orang anak masih bisa dipakai, saking standart berat badan saya antara 42 – 45, sedangkan tinggi badan saya 157cm. (kurus bangetkan,,). Tetapi tetap bersyukur selalu sehat dan untuk berat badan ideal harus ada yang saya lakukan.



Ternyata apa sih yang harus saya rubah? 

Pola hidup itu meliputi semuanya, badan dan pikiran juga. Kalau kita menjaga gaya hidup sehat untuk badan kita, kita juga musti membuat pikiran kita juga terjaga dari hal-hal yang meribetkan yang membuat susah dan membosankan, supaya hidup enak dan kebawa happy terus. Segala hal yang tidak memaksakan. Karena terkadang ketika kita ingin merubah pola hidup kita dari yang biasa itu sulit dan bawaannya jadi enggak happy. Jadi balik dulu kita atur mindset kita untuk ngejalanin pola hidup sehat dengan bahagia. Lalu apa kaitannya hidup enak dan 4 jengkal dengan soyjoy



Seperti yang disampaikan ibu Vania Ratna sari Fauzia selaku brand Communication Executive Soyjoy di acara “Yuk! Ukur Hidup Enak-mu dengan 4 Jengkal” bersama teman blogger perempuan di resto Aromanis Jakarta Selatan, bahwa idealnya tubah dan berat badan seseorang bisa diukur dengan 4 jengkal pada lingkar pinggangnya jika berlebih itu tandanyakita memilik perut buncit atau obesitas sentral nah,, jika kurang seperti saya artinya saya kurus. 
Ibu Vania dan Mba Shinta

Lalu bagaimana pola hidup sehari-hari yang harus saya lakukan agar bisa ideal. Yaitu ternyata dengan beberapa cara seperti 
  • Atur pola makan, pilih makanan yang tidak berkarbohidrat tinggi, perbanyak mengkonsumsi serat 
  • Olah raga, secara teratur dan rutin, dengan memilih jenis olah raga yang disukai tentunya bisa melakukan yang sederhana yaitu lari pagi atau sore setiap hari mengelilingi komplek rumah sekitar 30 – 45 menit. 
  • Kurangi cemilan yang tidak sehat, ganti dengan buah-buahan atau yang sehat seperti soyjoy yang akan membantu kita mengontrol makanan. 
Variant Baru Soyjoy Crispy 
Soyjoy merupakan makanan sehat berbentuk bar yang bahan dasarnya adalah kedelai yang juga mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin A, B, E dan isoflvon yang baik untuk kesehatan kulit. menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan, mengonsumsi 25 gram protein kedelai setiap hari, dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Nah soyjoy memiliki serat 4-5 kali . Hal ini akan membuat, memakan soyjoy akan lebih tahan lapar, serta penyerapan gula pada soyjoy akan lebih lambat, walau soyjoy lebih tinggi kalori dan gula, tetapi tingginya serat pada soyjoy akan membuat penyerapan gula menjadi sangat lambat sehingga bisa meminimalisir gula darah, tektur Soyjoy yang sedikit a lot akan memakan waktu untuk mengunyahnya dan itu memberikan waktu bagi otak untuk merasa kenyang.  
ideal 4 jengkal
Lalu bagaimana mengkonsumsi Soyjoy biasakan mengkonsumsinya 2 jam sebelum makan, dan itu akan membantu membuat kenyang lebih lama dan akan mengendalikan nafsu makan, juga aman dan memberikan banyak manfaat kesehatan, di tahun 2009 soyjoy hadir di pasaran dalam empat varian rasa yakni hawthorn berry, raising peanut, apple dan mango coconut. Dan kemudian di bulan Juni 2010 soyjoy meluncurkan varian terbarunya, strawberry. Pembedanya, soyjoy strawberry mengandung 17 miligram isoflavon dan kadar indeks glikemik atau GI bernilai 24 (GI rendah) Hal ini tentu menjadi inovasi baru sebagai pengkaya rasa untuk cemilan menyehatkan soyjoy sehingga bisa menjadi bagian gaya hidup sehat sekarang ini dengan lima varian rasa yang banyak digemari konsumen. Kemudian keluarga keluar lagi varian yaitu Soyjoy Almond dan chocolate dan kini ada Sojoy Crispy terobosan baru karena orang Indonesia suka dengan gorengan, maka dibuatlah soyjoy crispy yang enak tapi tetap cruncy dimulut. Dan ini rasa baru yang saya suka. 

Soyjoy merupakan makanan sehat tidak hanya dilihat dari kandungannya, tetapi juga cara membuatnya. Pabrik soyjoy di Jepang memilih pengolahan dengan proses oven bake. dibuat tanpa pengawet dan dasar kue terlihat agak gelap. Soyjoy memiliki rasa unik “langu” ciri khas flavor kedelai karena memang cemilan sehat ini terbuat dari kedelai berprotein tinggi dan isoflavon.Isoflavon adalah komponen aktif dalam kedelai yang memiliki sifat fungsional diantaranya, dapat menurunkan resiko penyakit jantung, menurunkan resiko kanker payudara, kolon, dan prostat ; membantu pengobatan sistem menopouse ; mencegah penyakit kronis dan osteoporosis, membuat awet muda dan mencegah perut buncit. 

saya dan Soyjos Crispy
Kedelai sendiri sebagai bahan baku soyjoy berfungsi sebagai anti kanker dan mencegah penyakit alzheimer (kepikunan), dan kedelai juga mengandung antioksidan kuat. Nah untuk itu mulai dari sekarang atur pola hidup/gaya hidup yang lebih sehat, olah raga rutin, hindari cemilan yang tidak penting dan beralih ke makanan sehat seperti soyjoy. 

Karena kedelai sendiri memiliki protein berkualitas tinggi yang mengandung asam amino esensial untuk nutrisi manusia. Selain tinggi protein dan serat, kedelai juga memiliki indeks glikemik rendah. Itu artinya mengonsumsi kedelai tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah dengan cepat, sehingga rasa kenyang akan bertahan lebih lama dan nafsu makan Anda terkendali dengan baik. Indeks glikemik yang rendah juga membuat kedelai aman dikonsumsi oleh penyandang diabetes. Hal itu diucapka oleh Ibu Saela Septiani, S.Gz, M.Gizi selaku nutrion and health consultant. 

Dan untuk perut buncit atau obesitas central bisa menjadi penyebab utama penyakit diabetes, katanya lagi perut buncit tidak hanya mengganngu penampilan tetapi juga tidak sehat, dan untuk itu perlu mengatur pola makan, memperbanyak konsumsi serat dan mengurangi konsumsi karbohidrat. Untuk itu dengan rutin mengkonsumsi soyjoy 2 jam sebelum makan akan membantu kita semua terhindar dari makan yang berlebihan. Jadikan berat badan ideal dan patokannya bisa dengan mengukur 4 jengkal lingkar pinggang kita. 

Hidup sehat adalah pilihan, kitalah yang mengatur dirikita sendiri, baik itu kurus maupun gendut hindari cemilan yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh tubuh. Beralih ke makanan/cemilan yang berbahan dasar kedelai yang ternyata kandungannya sangat luar biasa dibutuhkan oleh tubuh seprti soyjoy ini.

Semoga bermanfaat ya.


Diet Berbasis Kedelai Mampu Cegah Obesitas


Kedelai merupakan salah satu bahan pangan berbasis nabati yang pemanfaatannya sudah banyak dilakukan di masyarakat. Kedelai merupakan jenis kacang-kacangan yang dapat dikatakan sebagai sumber utama isoflavon. Isoflavon merupakan senyawa polifenol yang mempunyai kemampuan sebagai antioksidan. Jenis kedelai yang telah banyak dimanfaatkan adalah kedelai kuning dan kedelai hitam. Namun diantara keduanya, kedelai kuning lebih banyak dimanfaatkan, misalnya diolah menjadi tempe, susu kedelai, tahu dan sebagainya. Sedangkan kedelai hitam masih sebatas diolah menjadi kecap.

Nah ternyata kedelai mampu menurunkan resiko kelebihan berat badan, atau lebh dikenal dengan obesitas. Permasalahan berat badan ini bisa menimbulkan beberapa penyakit, seperti diabetes, jantung, stroke, untuk itu ternyata kedelai merupakan satu-satunya makanan yang bisa mengurangi kelebihan berat badan. Diet berbasis kedelai mampu cegah obesitas.

Menurut prof. Dr. Made Astawan, seorang ahli kedelai dari IPB menyatakan , bahwa kandungan yang terdapat dalam kedelai selain protein, mineral , vitamin, asam lemak tak jenuh, prebiotic, serat pangan dan berbagai macam antioksidan yaitu , isoflavon yang merupakan turunan flavonoid yang merupakan komponen yang paling mendominasi. Isoflavon kedelai bersifat estrogenik, terutama jenis genistein dan daidzein. Terdapat empat bentuk utama isoflavon di dalam kedelai yaitu b-glukosida, aglikon, asetilglukosida, dan malonilglukosida. Beta-glukosidase terdiri atas genisitin, daidzin, glisitin. Aglikon terdiri dari genistein, daidzein, dan glisitein. Malonilglukosidase merupakan bentuk utama yang ada pada biji dan makanan dari kedelai yang tidak terfermentasi.

Prof Dr, Made Astawan
Sehingga dengan mengkonsumsi makanan berbasis olahan kedelai ini mampu mencegah kita dari obesitas dengan meningkatkan rasa kenyang lebih lama dan kita dapat mengatur berat badan secara ideal lanjut beliau di acara “Konsumsi Kedelai dapat Mencegah Obesitas” di Resto The Hook Jakarta Selatan pada tanggal 25 April 2018.

Sebenarnya ada 2 tipe obesitas yaitu :
  • Tipe Android (tipe buah apel) ditandai dengan adanya penumpukan asupan makanan lemak disekitar dada, leher dan muka, biasanya terjadi pada pria dan wanita yang sudah menopause, Diabetes ini sangat berisiko tinggi terkena diabetes, jantung coroner dan stroke.
  • Tipe Ginoid (tipe buah pear) ditandai dengan adaanya penumpukan lemak disekitar perut, pinggul dan paha, biasanya terjadi pada wanita, tipe ginoid ini lebih aman dibandingkan tipe android karena kemungkinan terserang penyakitnya lebih rendah.
Akan tetapi tetap saja tipe apapun obesitas tentunya kita harus aware, karena keduanya mempunya tubuh atau berat badan tidak ideal dan tentunya juga akan membuat diri kita menjadi tidak nyaman. Nah kedelai tidak hanya dikenal sebagai superfood yang memiliki nutrisi tinggi, tapi juga jadi pilihan favorit para pelaku diet untuk menurunkan berat badan.

Kedelai termasuk kacang polong yang banyak dijumpai di Indonesia karena tingginya protein pada kedelai, maka kedelai juga mempunyai julukan daging tanpa tulang. Kedelai termasuk tanaman yang kaya vitamin dan mineral dengan banyak serat larut dan asam lemak omega-3 dan omega-6 berbasis tanaman. Lebih penting lagi, kedelai mengandung banyak fitoestrogen yang telah diakui oleh banyak peneliti sebagai pencegah penyakit kardiovaskular, kanker dan osteoporosis. Selain itu fitoestrogen juga terbukti mampu membantu meringankan gejala menopause dan menstruasi pada wanita. Tak kalah penting, kedelai juga menjadi favorit mereka yang ingin menurunkan berat badan. Bagaimana cara kerjanya?

Mengurangi rasa lapar
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu menurunkan berat badan dengan menirukan hormon dalam tubuh yang mengurangi rasa lapar. Manfaat kedelai untuk penurunan berat badan tidak terjadi begitu saja, tapi telah melalui serangkaian penelitian yang Panjang, bahwa dalam tubuh mamalia, kedelai memiliki fungsi yang serupa dengan hormon metabolikleptin, yang memiliki fungsi memberi isyarat kenyang pada otak yang membuat seseorang harus berhenti makan.

Dalam suatu percobaan klinis, diet kedelai merupakan cara ampuh untuk menurunkan berat badan, tentunya dengan diimbangi dengan olahraga secara rutin misalnya selama 30-45 menit, selama enam hari setiap minggu, rata-rata dapat menurunkan emak perut sekitar 25% dalam 16 minggu. Hal ini karena kedelai yang tinggi serat dan protein membuat kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengendalikan nafsu makan.

soyjoy Crispy
Soyjoy Makanan Sehat Berbasis Kedelai
Kemudian jenis makanan yang berbasis kedelai yang cocok adalah Soyjoy merupakan makanan sehat berbentuk bar yang bahan dasarnya adalah tepung  kedelai dengan berbagai variant ada buah-buahan, cokklat dan rasa baru yaitu crispy. Yang juga mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin A, B, E dan isoflvon yang baik untuk kesehatan kulit. menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan, mengonsumsi 25 gram protein kedelai setiap hari, sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol, juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Nah soyjoy memiliki serat 4 - 5 kali . Hal ini akan membuat memakan soyjoy akan lebih tahan lapar, serta penyerapan gula pada soyjoy akan lebih lambat, walau soyjoy lebih tinggi kalori dan gula, tetapi tingginya serat pada soyjoy akan membuat penyerapan gula menjadi sangat lambat sehingga meminimalisir gula darah

Begitu yang diungkap oleh Ibu Evy Christina Setiawan selaku Head of Scientific di Section PT. Amerta Indah Otsuka. Dan tingginya protein pada soyjoy akan membuat nafsu makan menjadi lebih terkendali. Hal itu juga karena texture soyjoy cenderung alot (agar keras) , jadi mesti berkali – kali dikunyah, kita akan mengunyah makin banyak. dan makin banyak mengunyah, akan membuat lebih kenyang. Jadi buat yang lagi diet, soyjoy merupakan pilihan tepat karena memiliki texture yang lebih keras, sehingga harus mengunyah lebih lama, dan memberikan waktu bagi otak untuk merasa kenyang.

Ibu Evy Christina Setiawan (pict by Nurul Sufitri)
Soyjoy merupakan sebuah produk dengan konsep baru dan pertama di Indonesia yang menawarkan manfaat kedelai dan buah-buahan, dan aneka variant lainnya menjadi makanan yang sehat dan sangat praktis dibawa ke mana saja untuk menemani aktivitas sehari-hari. Soyjoy menawarkan konsep ini dengan camilan praktis dalam sebatang makanan ringan. Jadi, Soyjoy bisa dikonsumsi  misalkan 2 jam sebelum makan. Sebagian besar produk kacang kedelai utuh dan produk kedelai yang diperkaya mengandung isolat protein kedelai yang kemungkinan tidak mempunyai semua manfaat sehat kedelai utuh. Tapi, Soyjoy mengandung kedelai utuh dan kaya protein komplit, serat, serta berbagai fitonutrisi menguntungkan.

Dan cemilan sehat ini sangat cocok bagi penderita diabetes dan bagi siapapun yang ingin terhindar dari penyakit diabetesSebagai snack bar yang terbuat sepenuhnya dari tepung kedelai  Soy Joy mengandung vitamin A, B dan E, mineral, isoflavon, dan yang paling utama memiliki nilai GI yang rendah yang bebas gluten.

Mulai dari sekarang jika ingin terhindar dari obesitas mulai atur pola makan, dan biasakan olahraga secara ruitn, dan jika terlanjur obesitas pilihlah diet yang tepat yaitu diet yang berbasis kedelai dan Soyjoy merupakan salah satu makanan/cemilan yang sehat yang bisa kita pilih untuk mengatur pola makan kita sehari-hari.




Tuesday, 24 April 2018

Pesona Keindahan Alam di Maluku

Liburan ke Maluku, artinya kamu menuju tempat wisata alam yang luar biasa indahnya. Ratusan pantai di pulau-pulau kecil sekitar Maluku menjadi pesona tiada dua yang nggak akan kamu dapatkan di tempat lain.

Hamparan pasir putih yang amat bersih, dengan langit biru yang cantik adalah pemandangan di manapun kamu berada di Maluku. Terlebih jika kamu menuju tempat-tempat wisata cantik ini, pasti langsung jatuh cinta pada pandangan pertama dengan alam Maluku.

Cantiknya Pulau Morotai
sumber matakepridotcom
Pulau Morotai yang terletak di bagian utara Kepulauan Halmahera, Maluku Utara adalah salah satu pulau yang paling utara di Indonesia. Pernah menjadi lokasi perang dunia II yang sisanya masih ada di sana, Morotai dikenal karena kecantikan pantai-pantainya yang memikat.

Selain itu Morotai juga punya banyak spot diving dengan pemandangan unik di bawah lautnya. Banyak bangkai peninggalan perang di spot-spot diving Morotai, yang bikin kagum sekaligus bergidik ngeri membayangkan seperti apa perang yang pernah berlangsung di sana.

Pantai Ora Yang Indahnya Tiada Dua
sumber pinterest
Indahnya Pantai Ora yang berada di Pulau Seram membuat banyak orang jatuh cinta setengah mati. Banyak yang berburu tiket pesawat Lion Air menuju Pulau Seram hanya demi melihat indahnya pantai yang dilengkapi resort unik di Pantai Ora.

Air di pantai Ora sangat jernih, sebening kaca. Hanya dengan mata telanjang pun kamu sudah bisa melihat keindahan alam bawah lautnya yang memukau. Sementara di sisi daratannya, perbukitan hijau tinggi menjulang, membuat pemandangan mata jadi lebih segar.

Pantai Liang nan Menawan
sumber phinemo
Begitu melihat indahnya Pantai Liang, meski sebatas foto saja pasti membuatmu langsung berburu tiket pesawat Lion Air menuju Maluku. Pantai ini dikenal dengan air lautnya yang amat bening, dengan warna hijau kebiruan yang menenangkan.

Pantai ini berada di kawasan Maluku Tengah dan punya banyak pantai berair sebening kaca. Pasir putihnya yang cantik membuat Pantai Liang selalu ramai dikunjungi wisatawan baik lokal maupun internasional.

Pantai Ngurtafur Yang Memukau
sumber sportourism.id
Berlokasi di Maluku Tenggara, Pantai Ngurtafur memiliki sebuah pasir timbul yang muncul ketika air laut surut. Pantai ini memiliki garis pantai landai yang dangkal dan jernih. Di sisi lainnya, sebuah gugusan karang menjadi pemandangan yang tak akan terlupa ketika kamu snorkeling atau diving di dalamnya.

Jarak pasir putih ke arah pantai sekitar dua kilometer. Sangat menarik untuk dijelajahi karena pemandangannya berbeda dengan kawasan lain di Maluku. Nggak rugi kalau kamu beli tiket pesawat Lion Air menuju Maluku dan liburan ke Ngurtafur, karena kecantikannya memang luar biasa.

Pulau Kasa Yang Airnya Sebening Kaca
sumber GenpiMaluku
Terletak di kawasan Seram Barat, Pulau Kasa memiliki air laut yang sangat jernih. Benar-benar sebening kaca dan membuat perahu yang kamu tumpangi seolah melayang begitu saja.

Ukuran Pulau Kasa memang kecil, terletak tak jauh dari Pulau Seram bagian barat. Di sini kamu bisa melakukan snorkeling dan juga hopping island dengan perahu. Yang pasti membuat liburanmu jadi lebih berkesan dan tak akan terlupakan.

Maluku masih punya banyak tempat wisata cantik lainnya yang nggak kalah seru. Tiket pesawat Lion Air ke Maluku pun sangat terjangkau dan bisa dibeli secara online dengan berbagai pilihan jadwal yang bisa kamu ambil.
Liburan ke Maluku yuk!

Sunday, 22 April 2018

Menang 100juta dan Terbang Umroh di Tabungan Sobatku



Pernah mengalami antri saat ingin membuka rekening dan ingin menabung, antrian yang panjang dan memakan waktu kadang buat kita sedikit kesal, apalagi kalau tanda tangan kita salah, suruh diulang-ulang sama customer service, waduhh,,, ini mau nabung aja sulit padahal kita mau mempercayakan uang kepada mereka,  pemandangan ini pernah saya jumpai di salah satu bank swasta ada ibu-ibu separuh baya yang baru membuka tabungan. cukup ribet,,,!!

Tetapi kini tidak lagi, ada tabungan yang benar-benar manfaatkan dunia digital yang serba mudah, kaum milinael seperti jaman ini cocok banget untuk membuka tabungan jenis ini, bahkan orangtuapun sangat mudah, ngga pakai antri apalagi menunggu waktu lama, salah satunya tabungan Sobatku tabungan yang berbasis online, produk ini dikelola oleh Bank Sahabat Sampoerna dan Sampoerna Strategic Group. Mau sedikit cerita bagaimana nabung untung, bisa menang 100juta dan bisa terbang umroh di tabungan Sobatku

Simpanan Online Sahabatku atau Sobatku adalah produk tabungan online yang bisa digunakan oleh siapapun. Untuk siapapun yang tinggal di Indonesia yang memiliki smartphone.  Tinggal unduh di Playstore, daftar menggunakan email dan nomor telepon serta identitas diri, langsung memiliki tabungan online. Cuma butuh waktu beberapa menit saja.

Pemenang 100 juta Ibu Ricka Pratiwi Putri 
Mengapa Harus Menabung di Sobatku?.
Tabungan biasa umumnya dibuat terlebih dulu dengan cara mendatangi kantor cabang, membawa formulir identitas, dan lain-lainnya. Perlu antri tentu saja. Sementara Sobatku tidak memerlukan itu semua. Orang yang ingin memiliki tabungan dengan mudah, yah langsung membuka aplikasi Sobatku dan daftar aplikasi Sobatku ini. Identitas yang diperlukan untuk membuka tabungan online sobatku pun hanya berupa foto KTP. Dan fitur-fitur yang ada di Sobatku sangat mudah dipahami dari cara menabung dan transfer uang ada keterangannya.

Aplikasi SobatKu, ada pilihan menu “Nabung”. Jika dibuka, akan ditemukan pilihan mengisi saldo atau menyimpan uang dengan cara mudah, yaitu Melalui transfer bank (seperti transver via ATM, mobile banking, maupun internet banking), Setor tunai di Alfamart atau Alfamidi dengan menyebutkan nomor rekening Sobatku, Melalui Sahabat UKM yang memiliki banyak cabang di berbagai kota. Dan cara menarik uangpun sangat mudah. Caranya hampir sama dengan opsi menyimpan uang di Sobatku, minus transfer bank. Bisa via Alfamart atau Alfamidi, via Sahabat UKM, dan tarik tunai sesama pengguna Sobatku yang memiliki uang tunai.

Keunggulan lain, Sobatku memungkinkan kita sebagai pengguna untuk transfer ke rekening bank. Jadi kita bisa transfer ke bank menggunakan aplikasi ini. Transfer ke bank ini cukup mudah. Nanti ada kode OTP yang dikirim via SMS. Karena itu, untuk transfer ini ada jam operasioonalnya. Jam operasionalnya 21 jam. Jam operasional hanya tutup pada jam 21.00 - jam 24.00. Selain itu, Sobatku juga memiliki fitur pembayaran. Bisa dibilang fitur ini membuat Sobatku bisa menjadi layanan pengganti PPOB (payment point online bank). Jadi dengan Sobatku, kita bisa membeli pulsa, bayar listrik, PDAM, bayar telepon (Telkom), bayar internet, dan lain-lain.

Bisa disimpulkan jika membuka tabungan di Sobatku ada kemudahan-kemudahan sebagai berikut
  • Mudah download aplikasinya melalui Google Play atau App Store
  • Nomor Handphone = Nomor Rekening. Mudah transfer ke teman dengan menggunakan nomor HP. Gratis!
  • Gratis biaya administrasi dan tanpa saldo minimal
  • Gratis biaya beli pulsa*
  • Gratis tarik tunai di Alfamart/Alfamidi
  • Gratis transfer antar sesama Sobatku
  • Biaya murah transfer antar Bank dan
  • Berkesempatan memenangkan ribuan hadiah totalan milyaran, berupa undian bulanan dan undian Grand Prize 100 jt + 4 Paket Umrah setiap 3 bulan sepanjang tahun.

Bpk Ceppy  Y. Mulyana selaku Ketua KSP Sahabat Mitra Sejati dan
Ibu Yelly Siriwan Aramserewong selaku perwakilan  Sampoerna Strategic Group
Nabung Untung di Sobatku

Nah program ini yang disukai yang membuat kita nyaman nabung di Sobatku pada tanggal 21 April 2017 bertempat di Lapangan Sempur Alfamart Bogor ada penarikan undian grandprize terbang umroh dan  menang 100 juta. Kita semua ikut menyaksikan penarikan undian tersebut. Untuk mendapatkan hadiah grand prizepun sangat mudah. Setiap menabung Rp 50.000 kita sudah mendapatkan poin yang bisa diundi setiap bulannya. Ada dua macam undian dari tabungan sobatku yaitu

Undian Bulanan
Undian bulanan dimana poin yang dihitung di undian tersebut adalah poin berdasarkan saldo rata-rata 1 bulan sebelumnya, dan untungnya poin tersebut masih bisa digunakan untuk menang lagi di periode-periode undian berikutnya. Dan ada lebih  dari 100 pemenang dengan hadiah berupa uang tunai 10juta, 5 juta, 1 juta, 500ribu dan 100ribu, yang total hadiahnya bernilai ratusan juta yang diundi setiap bulannya.

Undian Triwulan
Poin yang dihitung dipengundian grand prize 100juta dan 4 paket terbang umroh ini adalah total poin sobatku selama 3 bulan. Periode pengundian April bertepatan pada tanggal 21 April kemarin, dan yang mendapatkanya salah satunya yaitu Pak Lukmanul Hakim yang memenangkan hadiah umroh, waktu itu langsung di telpon disaksikan seluruh jajaran petinggi Sobatku, kementrian sosial dan seluruh peserta yang hadir.

Beliau sangat senang dan menyatakan hadiah umroh ini yang diimpikan selama bertahun-tahun dan akhirnya bisa terwujud dengan menabung di Sobatku, padahal saat itu Pak Lukmanul Hakim belum genap setahun menabung di Sobatku

Undian triwulan ini akan diundi lagi bulan Juli, Oktober 2018, jadi kesempatan untuk mendapatkan hadiah semakin besar.

Foto bersama media dan blogger
Saat ini Sobatku telah diterima dengan baik oleh seluruh lapisan masyarakat dengan total pengguna loyal Sobatku saat ini mencapai 20 ribu pengguna. Penabung memiliki peluang untuk menang setiap bulan selama terdapat saldo tabungan di rekeningnya. Poin dihitung berdasarkan saldo yang ditabung. Kesempatan untuk menang juga sangat besar, karena penabung bisa menang berkali-kali setiap bulan dengan ratusan hadiah uang tunai s.d Rp. 10 juta.


Dan program yang saat ini berlangsung di media sosial Sobatku adalah :

Program Nabung di alfarmat
  • Download dan register Sobatku dengan menggunakan Kode Referral alfamart
  • Nabung di alfamart minimal Rp 50,000, Gratis E-Voucher Alfamart Rp 25,000
  • Voucher akan dikirimkan 3 hari kerja setelah melakukan registrasi dan nabung.
  • E-Voucher hanya dapat digunakan untuk belanja  di alfamart dan tidak dapat di uangkan.

Program untung gocap  dapat cash back  Rp 50,000
  • Download dan register Sobatku dengan menggunakan Kode Referral untung gocap
  • Nabung suka suka di Sobatku, minimal Rp100.000
  • Akan dapat cash back Rp 50.000
  • Saldo Gratis akan dikirimkan 3-5 hari kerja setelah melakukan registrasi dan nabung.(*periode program sampai dengan 31 Maret 2018).

Jadi intinya penabung di Sobatku akan mendapatkan kemudahan serta banyak keuntungan Semakin banyak poin Sobatku, semakin besar kesempatan kita menang undian. Uniknya, di program undian Sobatku, kita bisa menang hingga berkali-kali, baik itu di undian bulanan maupun undian grand prize 100juta. Setiap kali menabung di Sobatku kita akan mendapatkan poin sesuai dengan aturan poin yang berlaku di Sobatku.

Cerdas mengelola uang ada ditangan kita, dan pilihan menabung adalah langkah bijak untuk mengelola keuangan keluarga, penghasilan bulanan atau bisa juga pengahasilan dari bisnis yang kita miliki. Ketika mendapatkan gaji atau pendapatan ada baiknya saving dulu sebelum shoping. yuks ,, nabung!!.


Wednesday, 18 April 2018

Julie's Cemilan Segala Suasana


Sore hari itu identik dengan kumpul keluarga apalagi kalau hari libur, nah biasanya kita kumpul-kumpul sambil ngobrol denan anak-anak, menceritakan tentang apapun dari kegiatan sekolah, teman-teman sekolah, kemudian menceritakan kegiatan ayahnya dikantor, nah anak-anakku suka banget kalau ayahnya sudah cerita tentang masa kecil mereka. Ada saja pasti yang membuat tertawa.

Kadang selain ngobrol biasanya ada permainan-permainan yang seru yang mainkan bersama keluarga misalnya bermain halma, permainan selain seru juga menambah kreatifitas anak untuk mengelola uang yang didapat, belajar berinvestai dan belajar untuk mengeluarkan iuaran jika terkena hukuman. Kemudian permainan tebak kata (Pancasila 5 dasar), permainan ini pun menambah kosa kata anak-anak jika kita memulai huruf yang dimainkan seru pokoknya. Kumpul keluarga ini selain menambah bounding tentunya menjadikan moment yang pasti tidak akan mereka kelak.

Dan biasanya kumpul sore itu selalu ditemani 4 cangkir teh dan biskuit kesukaan keluarga Julie’s peanut butter sandwich yang creamy disuka seluruh keluarga, julie’s ini kadang saya suguhkan untuk tamu, untuk bekal diperjalanan, bahkan teman jika mengerjakan DL di malam hari. Julie’s ini teman segala suasana. Nah anakku yang perempuan suka banget kalau makan julie’s ini dicelup dulu kedalam cangkir tehnya baru dimakan, lebih enak katanya.

Julie's Biscuit dengan logo gadis berkuncir ini sudah ada sejak 1981 (sebelum saya lahir malah ya?). Jadi selama 35 tahun ini. Diolah dengan bahan terbaik dan tanpa  bahan pengawet atau pewarna buatan, Julie's biscuit ini memiliki kandungan nutrisi baik, rendah kalori, aman dan sehat dikonsumsi seluruh lapisan masyarakat. Dengan tetap mengedepankan faktor kualitas dan keamanan, Julie's biscuit  dilengkapi dengan sistem pengendalian mutu produk (Food Safety Management System) profesional


julie's peanuts butter
Motto dan filosofi perusahaannya? "Apa yang kami tidak makan, kami tidak akan pernah membiarkan pelanggan untuk memakannya", jadi tidak perlu diragukan lagi kan kualitas  produk Julie's biscuit ini?.

Apa Saja Varian Produk Julie's Biscuit ini?

Julie's biscuit ini punya beberapa produk, yaitu 
CrackersSandwich crackers , dan biscuit oat.  Selain itu, 

Julie’s Biscuit Peanut Butter Sandwich

Julie’s Biscuit Peanut Butter Sandwich ini adalah produk yang paling disukai masyarakat Indonesia. Warnanya emas creamy, dengan isian selai kacang spesial, rendah kalori, sehat dan dalam kemasan praktis. Rasanya manis dan rasa kacangnya kerasa banget tapi tidak bikin eneg

Chocolate Chip Hazelnut Cookies

Ini adalah produk kerjasama dengan coklat Hershey's. Rasa kacang terasa, chococipnya enak (Hersey's ) dan renyah banget... Kressss gitu.. Saya kemarin masukkan ke lemari es biar tambah enak..

Chocolate Fudge Cookies

Rasanya cuma 2 pilihan. Coklat dan krim coklatnya, ini yang selalu nambah kalau lagi ngemil langsung nyobain dan buktiin deh.

Oh iya, Julie's biscuit ini sudah bisa dibeli di Hypermart, Hero, Foodhall, Lottemart, Carefour, Farmers, AEON, Total Buah Segar, Market City, Grand Lucky, Maxim, Jakarta Fruit Market, bahkan sampai mini market Indomaret. Harganya berkisar antara Rp 8.500.

Sediakan Julie’s dimanapun kita berada dan luangkan waktu agar mau mengajak anak-anak melakukan rutinitas sehari-hari bersama dan setiap pencapaian kecil oleh anak dapat dihargai dengan memberikan camilan keluarga ini.

Membesarkan anak di era ini tentu memiliki tantangan tersendiri dan membutuhkan perhatian khusus dari ibu. Tentunya Julie’s sebagai camilan keluarga hadir untuk menyempurnakan waktu premium itu, percayalah ketika orangtua menyadari dan menghargai prestasi anak-anak mereka, anak-anak akan termotivasi untuk melakukan hal-hal yang lebih positif. Dengan keterikatan yang lebih baik antara ibu dan anak, aspek pertumbuhan sosial dan psikologis mereka akan tumbuh, dan itu akan menjadi kunci kesuksesan di masa depan, bahwa parental time berkaitan dengan hubungan orang tua-anak yang lebih baik, dan ini mengarah secara tidak langsung ke kemampuan mereka di sekolah. maupun berada dilingkungan mereka nanti.

Punya pengalaman menarik tentang Julie's bersama keluarga ceritakan yuks dan unggah foto Julie's di instagram masing-masing, dapatkan informasinya di fanpage facebook https://www.facebook.com/juliesindonesia dan instagram @julies.ind , banyak hadiah menarik yang menanti, ada microwave, voucher belanja senilai jutaan rupiah.






Sunday, 15 April 2018

Pergi ke Dufan Bersama VIVA Lova



Hai,, semua kali ini saya mau menceritakan traveling ketempat hiburan Dufan (Dunia Fantasi) yang merupakan taman rekreasi tematik terbesar di Asia Tenggara bersama. VIVA Lova dan keluarga teman-teman blogger.

Saya dan keluarga kecil saya ( Abi dan Ade) jalan dari rumah sekitar pukul 07;00, sebenarnya ke Dufan ini pertama kalianya buat kami, dulu mungkin terakhir waktu jaman SMA, begitu juga dengan abinya. dan setelah menikah punya anak 2, dan sekarang usia ade 10th ini baru pergi ke Dufan, jadi kira-kira hampir 20th lebih tidak menginjakkan kaki ke Dufan lagi. Pergi ke Dufan bersama VIVA Lova  ini cukup membuat ade anaksaya begitu antusias.

Perjalanan cukup lancar sampai depan pintu gerbang utama Ancol sekitar pukul 09;00 dan sudah ditunggu panitia untuk mengambil free Ticket.  Kemudian kita lanjut ke gerbang Dufan, di pintu masuknya tangan kita masing diberi cap/stempel.  Cuaca waktu itu mendukung sekali terang dan agak panas. Kita menuju meeting point yaitu di panggung pentas prestasi.
Bpk Adi Suka dan Bpk Reynon Vigor
Hadir memberi sambutan pertama Pak Adi Suka perwakilan dari VIVA Lova yang menyatakan acara offline kick off kedua dari kick off yang pertama  pada tahun 2016. Dan kali ini acara disupport penuh oleh Dufan, kemudian dilanjutkan perwakilan dari Dufan Bpk Reynon Vigor selaku Manager Operasional. yang menceritakan sedikit sejarah tentang Dufan.

Tentang Dufan

Dunia Fantasi atau disebut juga Dufan yang diresmikan pada tanggal 29 Agustus 1985, dengan tanah seluas 18 hektar. dan memiliki 33 wahana, dunia fantasi mempunyai maskot berupa kera bekantan yang diberi nama Dufan (singkatan dari Dunia Fantasi). Dipilih kera sebagai karakter adalah untuk mengingatkan bahwa Ancol dahulu adalah kawasan kera. Pemilihan kera bekantan adalah semata-mata untuk mengenalkan jenis satwa langka yang kini dilindungi, setelah Dunia Fantasi dibuka untuk umum visualisasi karakter Dufan diambil alih kembali oleh team BenDufa dan tercipta lah logo dan maskot Dunia Fantasi si Dufan. Ternyata Dufan bukan hanya memiliki 1 maskot saja melainkan ada 9 maskot, yang semua merupakan hewan-hewan langka seperti:

Maskot Dunia Fantasi[
Dufan: Dunia fantasi
Dufi: Dunia Fantasi
Kabul: katak gembul
Bije: bison jenaka
Garin: garuda indonesia
Tanit: tapir genit
Kombi: komodo gembira
Cili: kancil licik
Barus: babi rakus

Kawasan yang ada di Dufan

Dufan dibagi dalam beberapa kawasan dengan tema tersendiri dan ciri khas wilayah masing-masing. Pembagian kawasan ini ditujukan untuk membangkitkan imajinasi pengunjung yang diharapkan merasakan sensasi berjalan-jalan pada kawasan Jakarta, kawasan Eropa, kawasan Amerika, kawasan Asia, kawasan Yunani, Kawasan Hikayat, Kawasan Kidz Fantasy, Kawasan Kalila, dan Kawasan Africa.
Selain atraksi permainan, kawasan ini juga memiliki sejumlah restoran  dan toko-toko suvenir. Luas Dunia Fantasi mencapai 12 hektare dari rencana pembangunan 552 hektare kawasan hiburan terpadu Taman Impian Jaya Ancol.

Kawasan Jakarta
Turangga-Rangga
Premium Lounge
Merupakan ciri khas taman permainan di Kawasan Jakarta. Permainan ini berupa sebuah komidi putar.

Kawasan Kalila
Kalila Adventure
Ubanga-Banga
Wahana ini diluncurkan pada 18 juni 2011 untuk menyambut musim liburan sekolah. Kalila Adventure disebut-sebut sebagai pentas animatrinik terlengkap pertama di dunia. Karena menggabungkan empat unsur teknologi yaitu film, animatronik, musical show, dan special effect. Kalila Adventure menampilkan karakter-karakter lucu binatang-binatang Indonesia. Beberapa karakter memang ikon dari Dufan. Mereka bersama-sama tinggal di hutan dan bekerja sama menghadapi bencana gunung merapi. Pentas ini penuh dengan berbagai lagu anak-anak karena itu pentas tersebut pantas disebut sebagai drama musikal. Hanya saja yang bernyanyi adalah robot-robot karakter.

Kawasan Indonesia
Alap-Alap
Tornado
Istana Boneka
Wahana ini beroperasi sejak 10 juni 2007 dan diresmikan oleh Gubernur Jakarta Sutiyoso dan merupakan wahana paling menegangkan dari semua arena di Dufan. Wahana ini juga sangat memacu adrenalin karena cara pengoperasiannya, yaitu saat mulai kita langsung naik keatas lalu kita dijungkir balikkan. Begitu juga saat kita diturunkan juga dijungkir balikkan. Wahana ini paling banyak diminati oleh masyarakat luas; selain memacu adrenalin wahana ini juga menyenangkan.

Jika haus ada air siap minum

Kawasan Eropa
Stage Show (Panggung maksima)
Kicir Kicir
Sebuah kincir raksasa yang akan memutar penumpang ke segala arah. Wahana dengan nama lain Power Surge ini didatangkan dari Italia pada tahun 2002.
Hysteria
Hysteria berupa menara setinggi 56 meter. Di wahana ini, pengunjung dapat merasakan desiran adrenalin saat ditembakkan ke atas dengan kecepatan mencapai 4G dan kemudian dijatuhkan dengan kapasitas minus 1G. Satu menara memiliki kapasitas 12 tempat duduk.
Panggung Maksima
Panggung maksima adalah panggung dimana biasanya para musisi, koreogrfer serta dramawan terkenal di negeri ini mementaskan karyanya. Artis yang pernah mementaskan karyanya disini antara lain adalahGuruh Soekarna Putra, N. Riantiarno dan Harry Rusli.

Tornado yang paling banyak peminatnya

Kawasan Fantasi Hikayat
Mysterious Island
Burung Tempur
Galactica
Arung Jeram
Perang Bintang
Wahana ini dibangun dengan latar lingkungan masa depan. Pengunjung dipersiapkan seakan-akan sedang mengarungi angkasa luar dengan menaiki kendaraan semacam piring terbang yang dilengkapi dengan persenjataan laser.

Kawasan Fantasi Yunani
Kawasan ini merupakan daya tarik utama dari seluruh wilayah dufan. Disinilah lokasi permainan yang paling mendebarkan yang mengutamakan kecepatan, naik turun, menikung tajam, berputar di kumpulkan menjadi satu.
Halilintar
Halilintar beroperasi sejak tahun 1985. Dalam satu rangkaian kereta terdapat 6 gerbong, dimana dalam satu gerbong memuat dua baris dan dua kolom tempat duduk. Total kapasitas dalam satu rangkaian kereta adalah 24 penumpang.
Ombang Ambing
Ontang Anting
Pontang Pontang
Pentas Prestasi

Kawasan Amerika
Rumah Jahil
Lorong Sesat, terdiri dari lorong berdinding kaca sepanjang lebih dari 90 meter, memberi refleksi tak terbatas sehingga terasa seakan tak ada dimensi ruang
Niagara-Gara
Kereta luncur Niagara gara, yaitu perahu berbentuk balok kayu yang meluncur bertualang mengikuti arus air. Kemudian, pada klimaksnya, naik setinggi 30 meter dan terjun seolah-olah mencebur mengikuti air terjun sungai-sungai di Amerika.
Poci Poci
Rango Rango
Di rumah miring Rango Rango, bangunan rumah kayu bergaya country, pengunjung akan menikmati pengalaman aneh, seolah-olah kehilangan orientasi gravitasi.
Tembak Jitu
Arena Tembak Jitu akan membawa pengunjung ke alam Wild West, di mana ketangkasan menembak akan diuji dengan sasaran tembak 100 boneka animatronik.

Kawasan Kidz Fantasy
Ice Age Arctic Adventure
di wahana ini anda akan diajak mengarungi cerita ice age pada masa lampau dengan menggunakan perahu dan belajar bagaimana proses terjadinya zaman es bersama Sid's dan teman-teman.
Kontiki
Colour Of Kingdom
Hello Kitty
Istana Boneka
Istana ini dirancang dengan nuansa gabungan 10 gaya bangunan arsitektur Indonesia, yang distilir hingga menjadi sebuah bangunan baru, dan berwarna-warni sehingga memberi kesan semarak dan unik. Di dalamnya, sambil berperahu, pegunjung diajak menjelajahi dan merasakan beragam budata etnis seluruh nusantara maupun berbagai bangsa, diiringi lagu rakyat setempat yang mengesankan. Ada sekitar 600 boneka animatronik. Wahana ini merupakan bangunan tertutup yang dilengkapi dengan penyejuk ruangan.

Kawasan Asia
Baku Toki
Gajah Bledug
Bianglala
Wahana ini berupa kincir ria setinggi 33 meter. Wahana ini adalah salah satu bangunan tertinggi di Dunia Fantasi. Dari bagian atas kincir dapat dilihat cakrawala laut serta bangunan-bangunan di Dunia Fantasi. Bianglala dibangun dengan arsitektur dan ornamen bernuansa warna khas Thailand.
Kora Kora
Wahana ini berbentuk kapal besar yang berayun hampir 90 derajat. Sensasi yang diberikan pada wahana ini adalah kegerian pada saat berada dipuncak ketinggian dan pada saat berayun turun.

Kawasan Africa
Fantasy Lights
Fantastique
Ontang Anting 
Hmm,,, banyak sekali Kawasan yang harus kita jelajahi, mudah-mudahan waktunya cukup, setelah mendengar sejarah dan wahana apasaja yang ada di Dufan, akhirnya acara bebas, Nah,, kebetulan wahana ontang anting paling dekat dengan panggung pentas prestasi akhirnya inilah wahana yang pertama kali kita coba, lumayan juga antriannya tetapi untungnya hanya menunggu 1 putaran akhirnya giliran kita naik.

Rango-Rango/Rumah miring
Karena sudah pukul 13;30 akhirnya kita makan siang kemudian melanjutkan sholat zuhur. Setelah selesai penasaran mau coba Rango-rango/Rumah miring yang ternyata setelah masuk kedalam sedikit membuat kepala saya pusing. Semakin siang ternyata antrian tiap wahana semakin banyak dan Panjang. Akhirnya kita memilih yang antrianya sedikit saja yaitu wahana Hello kitty. Lumayan adem disini dilorong terakhir kita dihibur film sanrio character ini dengan layer super besar. Setelah selesai ke wahana hello kitty lanjut ke wahana Ubanga-Banga/bumper cars. Disini lumayan panjang juga antrian, menunggu beberapa putaran akhirnya yeay naik juga.

Bumper Boat
“Kemana lagi Bi?, antri semua,,!” kata ade yang sebenarnya ingin naik arum jeram, setelah turun dari bumper cars, Saya yang mendengar itu geleng-geleng karena kaki sudah berasa pegal muter-muter. Itulah anak kecil tidak ada kata lelah untuk tempat mainan impiannya.
“Kemana,, Bund!”
“ke bampers boats, aja sepi yuks!”
Dengan membayar Rp 25.000,- akhirnya naik bumper boats  walaupun hanya berkeliling sungai selama 5 menit, tetapi cukup membuat ade happy.

Ngga kerasa sudah semakin sore, setelah sholat ashar dan isitirahat sambil melihat permainan Tornado, Ade mengajajak pulang tadinya mau ke wahana Ice Age tetapi karena jam sorepun antriannya masih panjang, takut juga kemalaman sampai rumah akhirnya sambil jalan menuju ke luar. Melihat Rumah Jahil agak sepi akhirnya kita masuk kedalam juga, sayangnya didalam agak panas jadi kurang nyaman, kepingin cepat-cepat keluar.

VIVA Lova dan Blogger

Akhirnya kelar jugadeh karena jam sudah 17:30 kita menuju parkiran untuk balik ke rumah, terimakasih VIVA Lova sudah membuat liburan ini happy dan tentunya sangat berkesan bagi keluarga kami.