Tuesday, 29 May 2018

Cegah Anyang-anyangan Dengan Prive Uri Cran



Pernah mengalami anyang-anyangan atau ingin terus menerus buang air kecil meskipun urine yang dikeluarkan tidak banyak. Saya pernah mengalaminya ketika menahan buang air kecil ketika Pulang-Pergi Jakarta-Bogor. Hal ini karena saya tidak berani buang air kecil di toilet umum dan hasilnya sangat menyiksa mengalami anyang-anyangan 1x24 jam tidak bisa tidur, bolak balik ke kamar mandi, pokoknya terasa tidak nyaman,  ceritanya pernah saya tulis disini,

Ternyata jangan pernah sekalipun  menyepelekan  anyang-anyangan ujar dr Boy Abidin SpOG (K) di acara Blogger Gathering & Talkshow, "Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran Kemih Pada Wanita", di Jakarta. Anyang-anyangan bukan saja diakibatkan karena menahan buang air kecil (BAK) ternyata ada semacam bakteri yang bernama bakteri E- coli dan ada beberapa penyakit yang perlu diwaspadai akibat anyang-anyangan.

Cegah Anyang-anyangan dengan Prive Uri-Cran

Mengenal Anyang-anyangan.
Anyang-anyangan memiliki bahasa medis polakisuria. Seseorang bisa mendapatkan kondisi ini ketika kandung kemih yang dimiliki tidak mampu menampung urine dengan volume asli. Normalnya kandung kemih penuh setelah volume urine 500 ml. Namun, pada kondisi ini, kandung kemih akan memberi sinyal ingin buang air kecil walau urine yang tertampung sedikit.

Polisakuria terjadi pada tubuh karena muncul rangsangan di dinding mukosa kandung kemih. Rangsangan ini menyebabkan kita sering buang air kecil meski sampai kamar mandi tidak ada atau hanya sedikit urine yang dikeluarkan.

Anyang-anyangan merupakan gejala awal infeksi saluran kemih, dan infeksi ini akibat adanya koloni kuman di saluran kemih yang masuk secara hematogen (aliran darah) dan ascending (menjalas keatas) yang dinamakan bakteri E-Coli.
dr Boy Abidin SpOG (K)
Hal-hal yang menyebabkan anyang-anyangan antara lain

Jenis Kelamin (Perempuan lebih berisiko)
Kondisi saluran kemih perempuan yang lebih pendek dibanding dengan laki-laki membuat perempuan lebih beresiko terkena anyang-anyangan karena letak bakteri E. Coli yang biasanya terdapat pada anus lebih dekat dengan saluran kemih sehingga risiko terinfeksi bakteri tersebut lebih besar.

Kurang Terjanganya Kebersihan Organ intim.
Kebiasaan membersihkan organ intim dari arah belakang ke depan dapat menyebabkan anyang-anyangan karena hal tersebut membuat bakteri E. Coli yang terdapat pada anus ikut terbawa ke organ intim dan menginfeksi saluran kemih. Selain itu tidak rutin mengganti celana dalam.

Keputihan
Bakteri Chlamydia merupakan bakteri yang menjadi penyebab keputihan pada wanita. Jika bakteri ini sampai masuk ke saluran kemih maka dapat menimbulkan infeksi.

Menopause
Berkurangnya hormon estrogen pada saat memasuki usia menopause membuat sistem kekebalan pada saluran kemih juga menurun sehingga lebih rawan terkena infeksi.

Kurang Minum
Fungsi air minum tak hanya mengeluarkan racun dari dalam tubuh, tapi juga membantu mengeliminasi bakteri dari saluran kemih. Jika tubuh kurang cairan, maka produksi urine semakin sedikit dan bakteri pun tak bisa terbuang sempurna dari saluran kemih.

Menahan Keinginan Buang Air Kecil
Biasanya faktor ini penyebab anyang-anyangan yang lebih banyak diketahui oleh masyarakat awam. Kenapa menahan keinginan buang air kecil bisa menyebabkan anyang-anyangan? Karena ternyata urine yang tertahan lama dalam saluran kemih dapat melipatgandakan bakteri sehingga resiko terkena anyang-anyangan meningkat.

Penggunaan Produk Pembersih dan Pantyliner
Jangan sembarang membersihkan organ intim dengan sabun yang bukan termasuk sabun khusus itupun jangan sesering mungkin menggunakannya, karena akan ada bakteri baik yang hilang yang akan menjaga kelembaban organ intim, begitu juga penggunan pantyliner setiap hari yang akan menimbulkan organ intim hilang kelembabannya karena terhalang sirkulasinya oleh pantyliner.

Aktivitas Seksual
Bakteri penyebab infeksi saluran kemih biasanya hidup pada perineum atau daerah yang berada di antara anus dan uretra. Aktivitas seksual dapat menyebabkan bakteri ini terangkut ke dalam kandung kemih apalagi jika malas untuk membersihkan organ intim setelah selesai berhubungan.

Kehamilan
Kondisi kandungan yang kian membesar membuat janin makin menekan kandung kemih sehingga keinginan buang air kecil pun semakin meningkat. Aktivitas berkemih yang semakin sering membuat kondisi kelembaban di sekitar organ intim juga semakin meningkat sehingga membuat bakteri mudah berkembang biak dan menginfeksi saluran kemih. Selain itu hormon kehamilan juga membuat perubahan pada kondisi saluran kemih sehingga lebih rentan terinfeksi.

Sebenarnya masih banyak penyebab anyang-anyang tapi paktor paling utama adala karena bakteri yang masuk kedalam saluran air kemih yaitu bakter E- Coli.

Adapun Gejala infeksi saluran kemih yang perlu diwaspada ada beberapa lanjut dr Boy Abidin yaitu
  • Nyeri saat BAK, disertai rasa panas di urethra
  • BAK lebih sering sampai dimalam hari.
  • Tidak dapat menahan BAK
  • BAK tidak tuntas (anyang-anyangan)
  • Nyeri pada perut bagian bawah
  • Demam ringan, tidak enak badan (malaise)

Kemudan cara pencegahannya yang bisa kila lakukan adalah
  • Minum air putih  sebelum haus minimal  2-3 liter perhari.
  • Menjaga kebersihn organ intim, jangan sering membersihkan dengan sabun biasa gunakanlan sabun khusus yang pHnya balance, kemudian hindari penggunaan pantyliner
  • Hindari menahan BAK
  • Gunakan pakaian dalam berbahan katun
  • Dan mengkonsumsi buah cranberry

Kenapa harus buah cranberry, ternyata cranberry banyak mengandung Proantacyanidin (PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-coli pada diding sel epitel saluran kemih, dan membuangnya bersama urine. Akan tetapi mencari buah cranberry tidak semudah mencari buah papaya ataupun pisang.

Buah cranberry berasal dari Eropa dan Amerika, meskipun banyak tumbuh di Negara Asia. Cranberry mempunyai banyak nama. Seperti fenberry  dan mossberry. Cranberry banyak menghasilkan buah pada awal bulan oktober. Buah cranberry berwarna merah tua ketika dipanen. 

Dahulu kala orang Indian mengumpulkan buah cranberry di rawa-rawa dan lahan gambut. Saat orang Indian menawarkan buah cranberry kepada pendatang dari Eropa, orang-orang Eropa sangat menyukainya. Dan menganggap buah cranberry lebih lezat dari buah berry. Sedangkan di Indonesia sangat jarang buah cranberry dijumpai. Jikapun ada harganya sangat mahal. Dan untuk hasil yang maksimal biasanya mengkonsumsinya  2 gelas juice cranberry perhari selama kurang lebih 10 hari. 
2 varian kapsul dan powder
Prive Uri - Cran

Nah, sekarang ada acara praktis mencegah anyang-anyangan yaitu Prive Uri-Cran. Prive Uri-Cran  merupakan food supplement yang mengandung ekstrak cranberry, yang membantu memelihara kesehatan tubuh. Ada yang berbentuk kapsul dan powder. Kebetulan kemarin saya membeli yang powder komposisinya selain ekstrak cranberry ada vitamin C, prebiotic, FOS dan kalsium laktat,  glukonase yang dapat membantu memelihara kesehatan .

Manfaat kandungan tambahan selain ekstrak cranberry dalam Prive Uri-Cran plus tersebut antara lain.

Vitamin C
Vitamin C diketahui memiliki antioksidan yang bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan infeksi.

Lactobacillus Achidopillus merupakan bakteri yang biasanya terdapat dalam saluran pencernaan dan memiliki fungsi dalam merangsang kekebalan tubuh terhadap mikroorganisme yang tak diinginkan, oleh karena itu bakteri ini juga sering digunakan dalam mengatasi penyakit pada saluran kemih.

Bifidobacterium Bifidum bakteri yang banyak ditemukan dalam usus dan mukosa vagina, bakteri ini berfungsi dalam mencegah perkembangbiakan E. Coli dan bakteri jahat lainnya.

Untuk penyembuhan anyang-anyangan yang maksimal anjuran konsumsi Prive Uri-Cran  kapsul adalah 1-2 kapsul sehari. Sedangkan untuk Prive Uri-Cran plus powder adalah 1-2 sachet perhari.


Mengkonsumsi Prive Uri-Cran Plus secara rutin akan dapat menjada kesehatan kita  serta mencegah anyang-anyangan. Minum ini tidak menyebabkan ketergantungan jika ingin berhenti ditengah-tengahoun tidak apa-apa. Intinya jika mengkonsumsinya kita akan mendapatkan kesehatan tubuh karena manfaatnya begitu banyak salah satunya mencegah infeksi saluran kemih berulang.

Semoga bermanfaat ya.

Thursday, 24 May 2018

Pergi Haji Dengan Asuransi Bebas Tawakkal dari FWD Life

Setiap muslim pasti ada keinginan untuk berangkat haji atau umroh sayapun seperti itu, iri rasanya ketika melihat orang-orang bisa berangkat kesana duduk berdoa dihadapan kabah, sholat di masjidil Haram dan masjid Nabawi yang pahalanya lebih dari 100.000 sholat dibandingkan dengan masjid lainnya. Lari ke bukit safa dan marwa, minum air zam-zam langsung dari sumbernya bahkan bisa ziarah langsung ke makam Rosulullah. Membayangkan itu semua selalu saja terisak dalam doa supaya Allah mengabulkan. 

Niat sudah ada sekian lama, dan insyaAlah selalu menyisihkan tabungan, karena tertunda mungkin menunggu waktu yang tepat, Haji adalah rukun Islam yang kelima setelah syahadat, shalat, zakat dan puasa. Menunaikan ibadah haji adalah bentuk ritual tahunan yang dilaksanakan kaum muslim sedunia yang mampu secara materi, fisik, dan keilmuan dengan berkunjung dan melaksanakan beberapa kegiatan di beberapa tempat di Arab Saudi pada suatu waktu yang dikenal sebagai musim haji (bulan Dzulhijjah). 

Terkadang memang waktu tunggu yang selama ini dipermasalahkan karena rata-rata mereka harus menunggu sampai kurun waktu 10 tahun bahkah lebih untuk berangkat haji, bisa dilihat hampir rata-rata jamaah haji Indonesia usianya sudah sangat lanjut, padahal disana butuh kekuatan fisik lebih dalam menunaikan rukunnya, belum lagi karena perubahan cuaca dan bersamaan dengan puluhan ribu jamaah lainnya. Ada cara yang ditawarkan untuk lebih mudah, cepat dan amat yaitu pergi haji dengan Asuransi Bebas Tawakkal dari FWD Life


Asuransi Bebas Tawakkal 
Banyak perusahaan jasa menyediakan tabungan haji sebagai sarana untuk memudahkan masyarakat yang berkeinginan untuk melaksanakannya nah, begitu juda denga PT FWD Asuransi Hidup (FWD Life) meluncurkan produk asuransi jiwa syariah, untuk membantu masyarakat muslim Indonesia mempersiapkan perencanaan dana haji, yakni Asuransi Bebas Tawakkal

Asuransi ini merupakan asuransi jiwa syariah dengan investasi optimal untuk membantu masyarakat dalam perencanaan dana haji. Adapun fitur unggulan, yang ada dalam produk ini diantaranya manfaat asuransi sampai usia 100 tahun serta alokasi investasi sejak tahun pertama dan bonus loyalitas yang akan ditambahkan langsung ke dana investasi, sehingga memungkinkan masyarakat dapat merencanakan ibadah haji dengan waktu tunggu yang relatif lebih singkat, dengan kontribusi mulai dari Rp1 juta per buIan.

Dan asuransi ini tidak membebani, karena ada inovasi dan kelebihan yang ditawarkan dari asuransi bebas tawakal dari FWD Life beberapa keistimewaan yang tentu saja membuka impian tidak terlalu lama menunggu giliran, bahkah perencanaan bisa dimulai dari usia muda atau untuk generasi milineal bisa dimulai dari usia 20th, senang bangetkan jika ini jadi kenyataan usia muda tetapi sudah pergi haji.

Direktur Utama FSD Life Bpk Rudi Kamdani
Menurut Wakil Direktur Utama FWD Life Bpk Rudi Kamdani mengatakan, peluncuran produk asuransi syariah ini atas kesadaran perusahaan, bahwa Indonesia adalah negara dengan jumlah jemaah haji terbesar di dunia. Oleh karena itu, umat muslim membutuhkan solusi kemudahan dalam perencanaan dana haji. Mengapa FWD Life melakukan ini karena Sejak awai berdiri FWD Life memiliki visi untuk mengubah cara pandang masyarakat tentang asuransi. 

Produk Asuransi ini kami luncurkan atas kesadaran bahwa sebagai negara dengan jumlah jemaah haji terbesar di dunia, setiap umat muslim membutuhkan solusi kemudahaan dalam perencanaan keberangkat ke tanah suci guna menunaikan ibadah haji.

Tidak hanya ibadah haji cepat dan tanpa basa-basi tetapi bisa juga untuk memberangkatkan umroh jika masyarakat berkeinginan untuk umroh. Dan Produk Asuransi Bebas Tawakkal dirancang sesuai dengan prinsip syariah di mana dapat memberikan solusi kepada masyarakat yang ingin memiliki produk asuransi jiwa yang transparan,” ujar Chief of Partnership Distribution, Bpk Anggi Sangadi.

Dana Perencanaan Haji
Ada beberapa pilihan yaitu mulai yaitu Barakah 1 dengan 1 juta perbulan dan Barakah 2 dengan 1,5jt dan barakah 3 dengan 2 juta perbulannya. Untuk itu semua FWD Life bekerjasama dengan agen travel umroh & Haji yang sudah berpengalan dan terpecaya, yaitu ABHINAYA PT. Dava Tour & Travel Haji dan Umroh
 

Jajara manajemen FWD Life dan Abhinaya PT Dava Tour & Travel
Tentang ABHINAYA PT Dava Tour & Travel

PT. Dava Tour & Travel yang telah berdiri sejak 2011 dengan berbekal semangat dan keinginan untuk menjadi yang terbaik didalam meningkatan untuk mewujudkan “Kesempurnaan” pelayanan kepada para Jamaah Umroh, Haji dan Umat Muslim ddidalam melakukan perjalanan yang sesuai dengan kaidah Islam . 

Pada tahun 2017 ini PT.Dava Tour & Travel bertransformasi dengan menggunakan brand/Indentitas baru “ Abhinaya Umroh & Tour“ termasuk juga perubahan kepemilikan menjadi dibawah PT Trinugraha Thohir (TNT) yang dimiliki oleh Garibaldi Thohir (dikenal juga sebagai Boy Tohir) bersama dengan Adiknya Erick Thohir dimana Keluarga Pengusaha Muslim ini sangat berhasil di berbagai bidang bisnis seperti : Automotive, Pertambangan Batubara, Media, Advertising serta Republika Group. 


Dengan latar berlakang pengalaman dan keberhasilan di berbagai bidang bisnis serta degan dukungan Management baru ini maka Insya Allah dengan Izin dan Ridho Allah “Abhinaya Umroh & Tour” dapat berkomitmen untuk melayani para jamaah Umroh, Haji dan juga para wisatawan Muslim Indonesia dengan komitmen yang tinggi dan Amanah sesuai dengan kaidah Islam.

Tentunya bagi kita selain niat tentu harus ada ihktiar untuk mewujudkannya, niat tanpa ihktiar tidak akan ada yang terwujud sepeti ibarat berjalan ditempat. Ada hal-hal yang harus kita lakukan antara lain :
Luruskan Niat ke Tanah Suci
Milikilah dorongan yang kuat dan motivasi yang tinggi untuk mengumpulkan dana supaya dapat pergi ke Baitullah. Misalnya saja mulai mengumpulkan dana pergi haji dan umroh sejak usia 20 tahun, supaya dapat pergi Haji masih usia muda.

Menjalankan Gaya Hidup Hemat 

Upayakan pola hidup sehemat mungkin supaya dapat menyisihkan penghasilan untuk ditabung. Hemat bukan berarti pelit, sebab hemat bertujuan fokus untuk memenuhi kebutuhan bukan keinginan, sehingga kita hanya mengeluarkan dana secukupnya saja, tidak berlebih-lebihan. Belajar berinvestasi dengan berasuransi. 


Menabung Lewat Lembaga Keuangan
Manfaatkan lembaga perbankkan yang memberikan fasilitas tabungan haji dan umroh. Lembaga ini dikelola secara professional, dengan ketentuan nasabah tidak boleh mengambilnya, jika belum memenuhi biaya haji dan umroh.

Menambah Ilmu Mengenai Haji dan Umroh
Kecilnya kesadaran umat muslim, apalagi anak-anak muda/millenial untuk pergi Haji karena minimnya pemahaman nilai ibadah yang dilakukan disana. Karena itu perdalamlah ilmu agama, sehingga paham benar keutamaan dibalik ibadah haji maupun umroh.

Mengajak Orang Terdekat Ikut Serta 
Merancang rencana ibadah haji dan umrah akan lebih mudah dilakukan dengan mengajak teman atau mungkin pasangan untuk ikut serta. Ibadah bersama teman menumbuhkan tekad untuk melaksanakan ibadah semaksimal mungkin dan memberikan rasa aman selama berada di tanah suci.

Begitu semua sudah dilakukan mudah-mudahan Allah memudahkan untuk pergi ke tanah suci, tidak ada yang tidak mungkin jika sudah ada niat dan usaha, lewat FWD Life, kita bisa mewujudkannya, insyaAllah. 
















Monday, 21 May 2018

Cinta Terencana Dalam Sebuah Pernikahan



Sudah lulus kuliah, punya kerjaan tetap, nunggu apa lagi kapan nikah? Jadi perempuanmah enggak usah mikirin karir nanti jadi perawan tua.  Pastinya pernah mengalami situasi dimasa selalu ditanya “kapan nikah?”. Sedikit kesal mungkin  ditanya soal ini terus menerus. Siapapun yang pernah ditanya “kapan nikah?” dan itu pernah saya alami 12 tahun yang lalu.  tentunya setuju kalau menikah itu bukan perkara mudah.

Nah, menikah inilah yang perlu mendapat perhatian serius bagi yang akan menuju tahap ini. Kenapa mesti serius? Alasannya simpel. Pastinya harapan setelah menikah adalah menjalani kehidupan yang harmonis bersama pasangan hingga hari tua nanti. Kebayang tentunya kalau yang terjadi sebaliknya. Siapa pun tak mau yang buruk-buruk terjadi dalam pernikahannya. Bagaimana mewujudkan cinta terencana dalam sebuah pernikahan.

Menikah bukan masalah mudah tetapi harus dipikirkan kedepannya, setelah bertemu pasangan akankah dia sama mempunyai cita-cita, visi dan misi yang sama walaupun dari pemikiran dari 2 kepala berbeda. Ada hal-hal yang perlu diperhatikan dan itupun menjadi pertimbangan saya sebelum akhirnya memutuskan untuk menikah. Karena bagi saya menikah bukan bertujuan punya anak, akan tetapi menikah adalah awal sebuah perjalanan dan bukan akhir.

Cinta Terencana Dalam Sebuah Pernikahan

Kesiapan Pemikiran.
Kesiapan pemikiran termasuk pada agama jika dia seorang muslim tentu suami akan menjadi kepala rumah tangga dan bertanggung jawab akan dibawa kemana keluarganya kelak. Kemudian  kematangan visi kepribadian karena  hambatan terbesar dalam berhubungan dengan orang lain yaitu bila kita tidak memahami orang lain dengan benar dan bila kita tidak mampu memahami diri kita sendiri dengan benar.

Seseorang yang mempunyai konsep diri yang jelas artinya ia mengetahui kepribadiannya sendiri dengan baik. Orang semacam itu akan mampu memahami keadaan dirinya sendiri sehingga akan melahirkan penerimaan diri yang baik. Ketika seseorang mampu menerima dirinya dengan baik, setelah menikah pada umumnya ia juga akan mampu menerima pasangannya dengan baik. 

Dan pekerjaan point ini lebih khusus ditujukan untuk calon suami. Seorang  ketika memutuskan untuk menikah maka ia harus mempuyai perencanaan yang matang tentang bagaimana ia nanti akan menghidupi anak dan istrinya. Artinya, ia mempunyai visi yang jelas tentang pekerjaan yang akan dilakoninya kelak.

Kesiapan Psikologis
Ketika seseorang berumah tangga, tangung jawab memberikan beban secara psikologis. Orang yang tidak sanggup menerima beban tidak akan kuat menghadapi beban kehidupan rumah tangga. Kesiapan psikologis disini adalah kematangan tertentu secara psikis untuk menghadapi berbagai tantangan besar dalam hidup. Orang yang tidak matang secara psikologis akan menyebabkan banyak sekali masalah dalam keluarga ketika memasuki perkawinan. Apalagi ibu yang akan melahirkan dan mempunyai anak, mendidik anak perlu persiapan karena intinya menjadi orang tua harus belajar setiap hari.


Kesiapan Fisik
Idealnya dalam menikah bukan karena keadaan atau jenuh karena banyaknya pertanyaan kapan nikah? Karena menikah dengan terburu-buru akibatnya akan terjadi hal-hal yang tidak diingan. Idealnya memang usia pernikahan menurut Ibu Eka Sulistya Ediningsih selaku Direktur Bina Ketahanan Remaja  BKKBN ( Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional) bahwa usia ideal pernikahan untuk perempuan adalah 21 tahun dan laki-laki adalah 25 tahun. Dalam acara Meet Up BKKBN Bersama Komunitas Blogger

Lalu yang jadi masalah ketika usia sudah lewat tetapi belum juga menikah atau usia belum cukup tetapi sudah kebelet menikah. Apalagi jika menikah karena hamil diluar nikah. Hal ini umum terjadi pada lingkungan sekitar kita. Yang terlambat menikah bukan karena menunda akan tetapi memang Tuhan belum mempertemukan pasangan yang cocok. Nah, yang jadi permasalahan adalah ketika usia masih terlalu muda itu yang harus kita perhatikan sebagai orang tua. Masih terbilang anak-anak emosi belum stabil harus memikirkan masalah keluarga nantinya.

picture by twitter BKKBN 
Membangun sebuah keluarga harus dengan cinta terencana artinya semua segala aspek harus terencana agar keluarga yang bahagia anak-anak sehat dan berkualitas akan terwujud, seperti mars keluarga berenca ujar Ibu Eka lagi

Keluarga berencana sudah waktunya
Janganlah diragukan lagi
Keluarga berencana besar maknanya
Untuk hari depan nan jaya
Putra putri yang sehat
Cerdas dan kuat
Kan menjadi harapan bangsa

Ayah ibu bahagia rukun raharja
Rumah tangga tentram Sentosa

Karena sebuah keluarga adalah fondasi kecil untuk sebuah bangsa. Kemudian hadir juga dalam acara tersebut ibu  Roslina Verauli seorang psikolog yang menyatakan jika menikah di usia dibawah 20 tahun cenderung memiki gejolak emosi yang belum stabil dan hal ini akan berkorelasi pada kegalalan pernikahan

Sementara usia diatas 30 akan berisiko pada problem terlalu mandiri  dan semakin independent bagitu ada konflik dalam pernikahan maka perceraian akan mudah diucapkan. Maka dari itulah  untuk membangun sebuah rumah tangga bukan hanya saja perasaan cinta, harus juga saling memahami, menerima kekurangan dan kelebihan pasangan, dan beliau memberi contoh seperti sinema “Keluarga Cemara” yang saling menguatkan ketika jatuh dan tetap saling mencintai. 

Harta yang paling berharga adalah keluarga
Istana yang paling indah adalah keluarga
Puisi yang paling bermakna adalah keluarga
Mutiara tiada tara adalah keluarga

Harta yang paling berharga adalah keluarga
Istana yang paling indah adalah keluarga
Puisi yang paling bermakna adalah keluarga
Mutiara tiada tara adalah keluarga

Terus terang ketika mengingat lagu itu ingin segera pulang kerumah memeluk anak-anak.

Katanya lagi “ keluarga bahagia adalah keluarga yang dihayati sebagai keluaga bahagia”. Artinya keluarga yang menghayati bahagia adalah keluarga yang mampu bertahan dalam kepahitan hidup sekalipun.

Untuk itulah membangun sebuah keluarga tidak mudah dan juga tidak sulit, jika semuanya terencana maka resiko apapun akan ditanggung bersama. Dan hendaknya ketika akan menikah  mampu bersosialisasi  dengan masyarakat. Berperilaku hidup sehat. Atau bisa disebut juga Genre artinya generasi rencana yang meniti kehidupan berkeluarga dengan rencana yang matang.

Merayakan Kebahagian Hidup Ala Ibu Rumah Tangga




Setelah melahirkan anak dan memutuskan untuk berhenti kerja bukanlah termasuk  pilihan sulit, karena rasa bahagia yang luar biasa dihadiahi bayi laki-laki dan perempuan yang sehat dan sempurna. Sempat sih ketika memutuskan berhenti kerja pak bos bilang, "enggak sayang apa tie,,, pertimbangkan aja dulu , saya belum tandatangani surat resign kamu! Bapak kasih waktu selama cuti melahirkan kamu boleh kembali kesini!” tapi begitu melihat bayi mungil ini lahir rasanya enggak tega untuk meninggalkannya. Jadi akhirnya keputusan telah  bulat walaupun kerja sudah hampir 8th.

Ternyata memang menjadi ibu rumah tangga pasti ada rezeki lain, dulu waktu kuliah sempat menulis beberapa cerpen untuk di kirim ke beberapa majalah, Nah, tanpa sengaja bertemu teman SMA yang ternyata editor di majalah tersebut yang sekarang bekerja pada sebuah advertising penulisan naskah drama. Akhirnya obrolan terakhir saya ditawari untuk menulis naskah drama dari negeri ginseng khusus dubing yang berbahasa Indonesia. 

Merayakan Kebahagian Hidup Ala Ibu Rumah Tangga

Kerja dirumah, dengan bayaran lumayan sekaligus mengurus rumah tangga juga ikut terlibat langsung memperhatikan tumbuh kembang anak, apakah merasa bosan? tentu tidak karena saya punya cara sendiri untuk mengisi me time diantara rutinitas yang dilakukan setiap hari.

Walaupun tidak setiap hari naskah yang saya terima itu banyak, karena ternyata drama dari negeri ginseng itu ada musimnya, kalau sedang musim bisa hampir 5 naskah harus saya kerjakan, tetapi kadang sebulan pernah tidak sama sekali menerima naskah, tetap dinikmati saja. Karena ini hanya mengisi waktu luang di sela-sela mengurus rumah dan anak-anak, anggap saja bonus. Jadi tidak menjadi beban kalau tidak ada kerjaan.
bounding dengan anak lebih lama
Banyakkan kelebihannya untuk ibu rumah tangga seperti saya sekaligus sebagai scrift writer lepas.
  • Bisa me time kapanpun
  • Punya waktu yang fleksible
  • Bisa langsung terlibat untuk tumbuh kembang anak dan tentunya bounding lebih lama.
  • Tidak tua di jalan, maksudnya selama 8 tahun kerja itu saya hampir setiap haru berangkat pagi-pagi sekali dan baru kembali ke rumah sekitar pukul 21:00
  • Tidak harus membuat laporan bulanan, pokonya kerja bebas karena tidak ada tanggung jawab terhadap kerja kantoran.
Dan ada hal-hal yang saya lakukan agar tidak jenuh dan selalu happy

Lebih mendekatkan diri kepada Sang Pencipta
Takut kehilangan banyak rezeki begitu memutuskan berhenti bekerja tentu tidak, karena setiap keputusan yang diambil pasti ada hikmah lebih besar yang didapatkan, asal kita taat, bersyukur dan menjauhkan perbuatan yang dilarang agama. Walaupun kini  tidak rutin setiap sebulan sekali menerima gaji pasti ada rezeki lain yang tidak terduga seperti yang saya sudah ceritakan.

Sering kumpul bersama teman-teman.
Karena sekarang waktunya fleksible, berkumpul sama teman bisa dilakukan di weekday walaupun cuma ngobrol di tempat kulineran favorit, dan enaknya kumpul itu bisa bawa anak-anak, saling tukar pikiran bagaiaman mengurus buah hati dan lucunya suka saling tag untuk jadi besan.

Merawat diri.
Dulu sewaktu masih kerja, sepertinya tidak punya waktu dan kepikiran untuk luluran, maskeran apalagi pergi ke salon, karena dari senin – jumat kerja full dan hari sabtu minggunya pasti lebih banyak istirahat.  Sekarang bisa bebas melakukannya kapan saja paling sering panggil orang salon ke rumah.

Belanja Online
Ini obat setiap perempuan membeli baju, sepatu dan tas secara online harus butuh kehati-hatian dengan  memilih e-comerce yang terpercaya, barang yang didisplay harus sama dengan barang yang aslinya.  Tampil modis dan rapi perlu jangan karena dirumah didepan suami hanya dasteran.

Nah, untuk semua kebutuhan beli, baju ,sepatu, tas dan make up, lewat e-comerce  https://www.ilotte.com  satu-satunya dan yang pertama di Indonesia mengusung mall in mall online cocok banget buat ibu-ibu muda seperti kita yang mager. (malas gerak). Selain banyak promo diskon (tetep belanja diskon itu jadi perhatian). 

Ada program baru dari iLotte Indonesia yaitu iStyle Indonesia yang isinya seputar tren terbaru fashion, make up biar tampilan kita lebih stylist. Dan ada juga artikel yang bisa tambah wawasan kita. Jadi enggak kuper walaupun dirumah. 

Salah satu baju kesukaan saya tshirt stripe hitam putih ini. bahannya lembut dan sama persis dengan keterangan yang ada di display dengan barang aslinya, jadi iLotte ini rekomendasi banget buat belanja, jangan lupa yang mau beli sepatu sneaker sedang ada promo diskon.



Itu sih cerita saya bagaimana merayakan hidup yang intinya merayakan kebahagian itu kita sendiri yang tentukan, biarpun bekerja di kantoran kalau tidak dengan hati pasti tidak nyaman. Nah, kalau pilihan menjadi ibu rumah tangga kemudian nanti ada yang bilang kurang piknik itupun hati juga yang menentukan keputusan apapun yang kita ambil kalau kita bersyukur pasti akan nikmat dan indah setiap harinya. merayakan hidup jangan berdasarkan apa kata mereka.

semoga bermanfaat ya,, 

Friday, 18 May 2018

Tips Mendapatkan Tiket Pesawat Murah Saat Mudik Lebaran



Lebaran segera tiba dan jika kita ingin melakukan perjalanan yang cukup jauh menuju kampung halaman. Momen keluarga pada waktu tersebut memang sangat kita butuhkan untuk melepas rindu dengan sanak saudara di tempat kita berasal. Tentu saja, berpergian menggunakan pesawat pada waktu menjelang lebaran sangatlah tinggi karena faktor permintaan yang cenderung naik.

Hal terbaik untuk meminimalisir bujet dalam berpergian jelang lebaran adalah melakukan perencanaan mudik dari beberapa bulan sebelumnya. Keberangkatan dengan mencari tiket murah tentunya menjadi salah satu yang harus diperhatikan. Selain bisa menghemat, alokasi dana yang seharusnya untuk membeli tiket, bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan lainnya. Selain itu faktor kenyamanan saat berpergian menggunakan pesawat menjadi faktor yang harus diperhatikan. Kenapa memilih pulang mudik dengan pesawat? tentunya alasan yang paling utama karena cepat dan nyaman. Bagaimana caranya? Ada tips mendapatkan tiket pesawat murah saat mudik lebaran yaitu

1. Perencanaan Waktu.
Tentu kita sudah mengetahui bila memesan tiket pesawat pada H-7 lebaran sangatlah mahal. Ada baiknya untuk merencanakan perjalanan mudik Lebaran dari beberapa bulan sebelum waktu lebaran tiba seperti 2-3 bulan sebelum keberangkatan. Hal tersebut merupakan salah satu cara mendapatkan tiket pesawat dengan harga yang murah. Kita harus bergegas mencari harga tiket pesawat murah ataupun maskapai yang menyediakan harga promo untuk destinasi yang Anda inginkan.

2. Pilih Full Service Airline
Untuk perjalanan yang memerlukan waktu tempuh lebih dari satu jam, sebaiknya memilih maskapai yang memberikan pelayanan penuh (full service airline). Biasanya harga promo maskapai yang memberikan servis penuh tidak berbeda jauh dengan maskapai budget. Kita akan mendapatkan kenyamanan ekstra saat berpergian dengan waktu panjang namun tanpa harus membayar lebih mahal.

3. Perbandingan Pelayanan
Disini kita harus membandingkan kelebihan dan kekurangan masing-masing maskapai serta harga yang ditawarkan. Dalam memilih maskapai, sebaiknya kita  bukan mencari yang sangat murah. Namun lebih memilih pelayanan yang diberikan, waktu tepat dalam keberangkatan, hingga pajak bandara dengan harga yang bersaing. Sehingga, bisa berpergian untuk pulang kampung dengan nyaman tanpa rasa khawatir.

4. Beli Tiket Pesawat PP Sekaligus
Cara berikutnya untuk mendapatkan tiket pesawat murah saat menjelang lebaran adalah dengan membeli tiket pesawat pulang pergi sekaligus. Maskapai penerbangan biasanya akan memberikan harga yang lebih reasonable jika kamu membeli tiket untuk pulang dan pergi, bahkan saat libur jelang lebaran sekalipun.

5. Jam Penerbangan Yang Tepat.
Untuk mengurangi biaya tiket pesawat, ada baiknya disarankan untuk memilih jam penerbangan pada saat sahur atau malam hari. Penerbangan yang dengan jadwal malam atau menjelang subuh, maskapi biasanya menawarkan harga yang lebih terjangkau dibanding waktu pagi  hingga sore hari.

6. Beli Tiket Secara Terpisah
Jika kita ingin mudik dengan keluarga? Sebaiknya hindari pembelian tiket pesawat secara bersamaan. Karena pihak maskapai pada umumnya hanya memberikan promo atau diskon dalam jumlah yang terbatas seperti pembelian maksimal untuk dua tiket. Untuk itu, cara yang bisa dilakukan adalah dengan membeli tiket secara terpisah.

Semoga bermanfaat ya, bisa mudik dengan menggunakan transportasi  pesawat  agar lebaran nanti dapat berkumpul dengan keluarga tercinta.

Laporan Keuangan dan Pengelolaan BPJS Kesehatan



BPJS Kesehatan dari tahun ke tahun kinerjanya semakin meningkat berkat adanya JKN-KIS masyarakat Indonesia semakin terbantu lebih mudah mendapatkan fasilitas untuk berobat. Walaupun ada sebagian katanya ada rumah sakit yang masih monomer duakan pasien BPJS. karena lama sekali mendapatkan kamar dan penanganan dokter. Tetapi ada sebagian orang yang berkata bahwa puas dengan pelayanan BPJS. Nah untuk mengetahuinya ada baiknya membaca sampai akhir ya.

Laporan Keuangan dan Pengelolaan BPJS Kesehatan

Dan tahun ini BPJS kesehatan kembali mendapatkan predikat Wajar Tanpa Pengecualian (WTP) atau lebih dikenal dengan istilah Wajar Tanpa Modifikasian (WTM), ke-26 jika dihitung sejak periode PT Askes (Persero). Dan semua itu hasi dari audit akuntan public Mirawati Sensi Idris (MSI) yang berafiliasi dengan Moore Stephens International Limited, laporan keuangan Dana Jaminan Sosial dan BPJS Kesehatan telah disajikan secara wajar dan sesuai dengan standar akuntansi keuangan di Indonesia.

Bukan cuma itu, dari hasil pengukuran Good Governance Tahun 2017 oleh BPKP, BPJS Kesehatan juga mendapatkan nilai baik, dengan skor aktual 85,63 dari skor maksimal 100, kata Direktur Utama BPJS Kesehatan Bpk Fachmi Idris dalam acara Public Expose Laporan Keuangan dan Laporan Pengelolaan Program Tahun 2017 di Jakarta pada tanggal 26 Mei 2018. pada acara itu lengkap hadir 9 jajaran Direktur BPJS Kesehatan.

Meningkatnya Peserta JKN - KIS

Katanya lagi dari sisi kepesertaan, jumlah peserta Program Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia (JKN-KIS) sampai akhir tahun 2017 adalah 187,9 juta jiwa. Sampai dengan 11 Mei 2018, jumlah tersebut meningkat menjadi 197,4 juta jiwa. Artinya, sebanyak 75,64% penduduk Indonesia telah ter-cover jaminan kesehatan lewat JKN-KIS. Dalam hal memberikan pelayanan kesehatan, tahun 2017 BPJS Kesehatan sudah bermitra dengan 21.763 Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP) yang terdiri atas puskesmas, Dokter Praktik Perorangan (DPP), klinik TNI/Polri, klinik pratama, rumah sakit D pratama, dan dokter gigi praktik perorangan. Pada tahun yang sama, di tingkat Fasilitas Kesehatan Rujukan Tingkat Lanjutan (FKRTL), BPJS Kesehatan telah bekerja sama dengan 2.268 rumah sakit dan klinik utama.
 
jumlah perserta JKN - KIS
Pada tahun 2017, pemanfaatan di FKTP mencapai 150,3 juta, pemanfaatan di poliklinik rawat jalan rumah sakit sebesar 64,4 juta, dan pemanfaatan rawat inap di rumah sakit sebanyak 8,7 juta. Jika ditotal, maka ada 223,4 juta pemanfaatan pelayanan kesehatan di seluruh tingkat pelayanan. Artinya, rata-rata pemanfataan pelayanan kesehatan per hari kalender adalah 612.055 pemanfataan. Adapun total pemanfaatan dari tahun 2014 sampai dengan 2017 adalah 640,2 juta pemanfaatan,

Sementara itu, jumlah pendapatan iuran JKN-KIS yang dikelola BPJS Kesehatan tahun 2017 mencapai 74,25 triliun rupiah. Jika diakumulasikan sepanjang 4 tahun, maka total iuran JKN-KIS mencapai 235,06 triliun rupiah. Saat ini ada 12.606 kantor cabang dan 59.937 unit ATM bank mitra BPJS Kesehatan (Mandiri, BRI, BNI, dan BTN) yang siap melayani pembayaran iuran peserta JKN-KIS. Peserta JKN-KIS juga bisa membayar iurannya melalui internet banking, sms banking, mesin EDC, autodebet, mobile banking, jaringan minimarket, Kader JKN, Kantor Pos, Pegadaian, aplikasi Go-Jek, Pay Tren, dan sebagainya.

Di tahun 2017 indeks kepuasan fasilitas kesehatan yang melayani pasien JKN-KIS secara total mencapai 75,7%. Khusus di tingkat FKTP, indeks kepuasan mencapai 75,9%, sementara di tingkat FKRTL adalah sebesar 75,2%. Angka-angka tersebut termasuk dalam kategori tinggi dan sesuai angka yang ditetapkan pemerintah. Untuk tingkat kepuasan peserta JKN-KIS tahun 2017 juga masuk dalam kategori tinggi, yakni sebesar 79,5%. Tidak hanya itu, JKN-KIS juga dinilai mampu menghindarkan masyarakat dari risiko jatuh miskin akibat membayar biaya pelayanan kesehatan penyakit katastropik yang notabene ber-budget tinggi. 

Menurut Bpk Fachmi, pengeluaran masyarakat untuk iuran JKN-KIS dapat dianggap sebagai investasi karena Program JKN-KIS terbukti mampu melindungi keluarga dari kemiskinan akibat penyakit berbiaya mahal.“Kalau dihitung-hitung, operasi jantung bisa habis ratusan juta rupiah. Biaya cuci darah sebulan bisa menghabiskan belasan juta. Biaya pengobatan penyandang thalassemia dan hemofilia bisa mencapai jutaan rupiah. Mungkin pada awalnya, kalangan masyarakat yang mampu masih bisa menanggung biayanya. Tapi lama-kelamaan pasti ada satu titik dimana mereka tidak mampu lagi untuk membiayai penyakit-penyakit tersebut, Berdasarkan hasil penelitian Lembaga Penyelidikan Ekonomi dan Masyarakat FEB UI tahun 2017, pada tahun 2016 Program JKN-KIS telah menyelamatkan 1,16 juta orang dari kemiskinan. Tak hanya itu, JKN-KIS juga telah melindungi 14,5 juta orang miskin.

Mobile JKN - KIS
 
sumber picture BPJS

Selain itu kini ada aplikasi Mobile JKN – KIS ujar bpk Wahyuddin Bagenda selaku Direktur Teknologi Informasi dengan teknologi aplikasi Mobile JKN-KIS,  bisa mengecek validasi kartu, pencetakan kartu, pengecekan tagihan iuran, perubahan alamat domisili dan Fasilitas kesehatan tingkat pertama. Saat ini aplikasi mobile JKN-KIS sudah tersedia untuk Android dan IOS.  Di mobile JKN selain bisa mengetahui iauran kita per bulan juga ada fitur rekanan rumah sakit BPJS. Apabila rumah sakit tersebut menolak pasien bisa diadukan langsung ujar Bpk Wahyuddin Bagenda lagi.

Selain BPJS Kesehatan meng-update aplikasi MOBILE JKN-KIS dengan menambahkan fitur Care Center dan Mobile Screening. Dengan fitur ini peserta bisa konsultasi dengan dokter dan pengecekan riwayat kesehatan sehingga tidak perlu ke klinik atau rumah sakit untuk meminta data riwayat kesehatannya. Aplikasi Mobile JKN – KIS ini tentunya merupakan salah satu upaya meningkatakan pelayanan dari sisi administrasi oleh BPJS, sehingga pelayanan administrasi menjadi lebih baik.


Untuk memudahkan kita juga segera unduh Mobile JKN – KIS di handphone. Semoga informasi ini bermanfaat ya, dan berharap kita juga selalu dalam keadaan sehat. Hingga tidak perlu mengklaim dana BPJS. aamiin.



Thursday, 17 May 2018

Tips Pesan Tiket Kereta Api Secara Online



Menjelang liburan lebaran tentunya rencana mudik sudah menjadi wacana dalam keluarga, mau naik apa agar sampai dengan nyaman dan tentunya terbebas dari macet. Ada pilihan alternatif biasanya naik kerata api menjadi pilihan yang paling mudah selain harganya lebih murah, cepat dan nyaman juga, untuk pulang mudik. Ada tips pesan tiket kereta api secara online agar kita bisa mendapatkan tiket sesuai jadwal yang kita inginkan.

Membeli tiket kereta api sekarang sudah lebih praktis. Bagi kita yang terlalu sibuk untuk datang ke loket stasiun, pemesanan kini dapat dilakukan secara online.  Dengan 5 langkah mudah  untuk   pesan tiket kereta api online berikut ini

Reservasi tiket sejak jauh-jauh hari
Menjelang liburan atau momen mudik, tiket transportasi umum selalu ludes dalam hitungan hari. Dengan metode online, kemungkinan tiket habis pun akan semakin cepat mengingat aksesnya yang kian mudah. Di sisi lain, kita dapat mengantisipasinya dengan membeli tiket sejak jauh-jauh hari.

Biasanya, PT KAI (Persero) melayani transaksi tiket umum 90 hari atau kurang lebih tiga bulan sebelum tanggal keberangkatan. Layanan ini berlaku baik di loket maupun situs resmi PT KAI, tetapi juga seluruh jaringan penjualan tiket yang bekerjasama dengan badan tersebut. Dengan begitu, kita yang berencana pulang saat Lebaran dapat memesan tiket beberapa minggu sebelum hari H dengan harga terjangkau.

Pesan dengan perhitungan waktu tepat
Penjualan pertama tiket untuk umum biasanya diluncurkan tepat pukul 00.00 WIB. Perebutan tiket yang cukup ketat membuat banyak orang tersisih dan semakin mengecilkan kesempatan. Kemudian, yang tidak kebagian tiket pun harus menunggu sekitar 1-3 jam untuk mencobanya kembali.

Mengapa sampai tiga jam? Pasalnya, dalam jangka waktu tersebut PT KAI akan memproses transaksi calon pembeli yang berhasil melakukan pemesanan tiket kereta api. Jika ada beberapa pemesan yang batal atau ternyata tidak menebus pembayaran, maka tiket mereka akan diserahkan kepada orang-orang yang membutuhkan. Jadi, Anda jangan cepat menyerah kalau belum beruntung.

Pakai metode pembayaran paling mudah
Untuk memudahkan transaksi online, PT KAI menyediakan lebih dari satu metode pembayaran. kita dapat transfer melalui ATM, memakai kartu debit maupun kredit, e-banking, mobile banking, hingga bayar di merchant rekanan seperti di minimarket. Bahkan ada juga yang menyediakan layanan dompet virtual.

Di sisi lain, walau opsi pembayaran cukup beragam, pilihlah metode yang paling mudah yang dapat kita  jangkau. Misalnya, jangan memilih transfer lewat ATM atau merchant kalau kita  melakukan pembelian tengah malam dan lokasi kedua tempat tersebut jauh dari rumah. Ingat, kita hanya diberikan waktu selama tiga jam untuk menebus tiket atau tiket akan hangus dan diberikan ke pemesan lain.

Menggunakan koneksi internet stabil
Koneksi internet adalah kunci utama lainnya yang menentukan keberhasilan  dalam membeli tiket. Semakin banyak orang yang mengakses website atau aplikasi penjualan, biasanya semakin lambat pula laman termuat. Tanpa koneksi internet mumpuni, mustahil kita cepat mendapatkan tiket.

Sebelum melakukan pemesanan, pastikan ponsel atau tablet  sudah diisi dengan paket internet cepat. Akan lebih baik jika memanfaatkan wi-fi yang cenderung lebih stabil, sehingga pembelian tiket kereta api tidak akan terganggu. Selain itu, lakukan transaksi di lokasi dengan sinyal maksimal untuk mencegah koneksi terputus.

Memesan dari tempat selain situs KAI
Seperti yang telah disebutkan, PT KAI bekerjasama dengan pihak lain untuk melancarkan transaksi tiket. Biasanya, mereka menjalin mitra dengan agen travel yang sudah mempunyai aplikasi. Dengan begitu, yang kesulitan mendapatkan tiket dari situs resmi KAI dapat melakukannya di tempat lain.

Sebelumnya, perika apakah agen travel atau aplikasi yang menawarkan tiket tersebut memang pihak yang ditunjuk PT KAI. Jangan sampai Anda membeli dari oknum-oknum tidak resmi. Kalau sudah begitu, akan sulit bagi kita untuk melakukan konfirmasi dan mau tak mau harus mengeluarkan dana tambahan untuk membeli tiket baru.

Menyoal tentang harga tiket,  yang punya bujet terbatas masih bisa membeli tiket untuk kelas dengan fasilitas memadai bila tahu kuncinya. Misalnya dengan menghindari peak season dan akhir pekan, mengingat angka permintaan sedang sangat tinggi saat itu. Kemudian, kalau pembelian tiket dilakukan di travel agen atau aplikasi, manfaatkan kupon yang sering kali ditawarkan saat Anda kali pertama mendaftar.

Semoga bermanfaat ya, dengan menerapkan 5 langkah di atas, mudah-mudahan kita bisa mendapatkan tiket kereta api yang diharapkan. Dan bisa  menikmati perjalanan ke kampung halaman dengan aman.