Pepsodent Kampanyekan Senyum Sehat

Pepsodent Kampanyekan Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat

Pagi semua sudah dimulai dengan senyuman hari ini? Kemarin nih tanggal 20 Maret 2021 ternyata bertepatan dengan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Sedunia.

Gak heran kenapa sampai diperingati? karena seperti yang kita ketahui gigi dan mulut adalah pintu gerbang dari tubuh manusia. Semua  yang kita konsumsi masuk kedalam tubuh  pasti melewati gigi dan mulut.

Jika gigi dan mulut sakit itu bisa berdampak ke seluruh tubuh, Pernahkan sakit gigi, gak bisa tidur, kepala jadi pusing, perut lapar, duuhh,,, gak kebayang pokoknya. Makanya menjaga kesehatan gigi dan mulut itu wajib hukumnya. Dan mudah-mudahan teman-teman semua selalu sehat-sehat ya…

Kalau untuk kebersihan gigi dan mulut, pasti kita sudah akrab yang namanya pepsodent, brand ini sudah ada sebelum aku lahir… Bahkan usianya lebih tua dari usia ibuku. Mau tau usianya sudah 87 tahun. Hmmm sepuh bangetkan…

Nah, PT Unilever Indonesia, Tbk. Brand Pepsodent, bekerja sama dengan FDI World Dental Federation dan Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) melalui kampanye Senyum Sehat untuk Hidup Yang Lebih Sehat melalui ajakan “Yuk, #SikatGigiSekarang!”.

Kampanye Pepsodent Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat
Ira Noviarti, Dr, Gerhard Seebergers, drg. Oscar Primadi, drg Ratu Mirah afifah
Dr, drg RM Sri Hananto Seno dan Duma Riris

Kampanye ini secara virtual disaksikan bersama media dan blogger, pada tanggal 19 Maret kemarin. Dan hadir para pembicara yaitu:

• drg. Ratu Mirah Aifah, GCClinDent., MDSc, ​​- Head of Sustainable Living Beauty & Personal Care and Home Care Yayasan Unilever Indonesia.
• Dr, drg, RM Sri Hananto Seno, Sp.BM 9K0. MM Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI)
• Duma Riris, artis dan ibu dua anak.

PT Unilever Indonesia, melalui brand pepsodent percaya bahwa setiap senyuman itu sangat berarti maka melalui brandnya ini, Pepsodent selalu mensupport pemeliharaan kesehatan gigi dan mulut dan membangun kesadaran seluruh rakyat Indonesia dengan membekali masyarakat, orang tua guru dengan pengetahuan mengenai kesehatan gigi dan mulut sehingga mereka dapat menikmati hidup yang lebih sehat.

Tujuan Kampanye Pepsodent untuk Senyum Sehat, Hidup yang Lebih Sehat

drg. Mirah mengatakan, ternyata nih saat pandemi kita terlalu fokus terhadap proteksi kesehatan tubuh dan lupa mengenyampingkan kesehatan gigi dan mulut. 

Bahkan katanya menurut keluhan orang bahwa responden Indonesia mengalami keluhan seperti nyeri pada gigi, bau mulut, mulut kering, gusi dan gigi berdarah dan kemunculan karies baru.

Ini karena ternyata orang dewasa malas untuk sikat gigi karena dengan alasan tidak keluar rumah. Dan juga semakin diperburuk karena banyak yang masih enggan memeriksakan diri dengan risiko penularan virus korona.

Sebanyak 59% orang mengaku menghindari pergi ke dokter gigi meski giginya bermasalah. Nah aku termasuk ke dalam 59% nih, karena selama pandemi pun aku gak pernah ke dokter gigi, karena rasa takut ke rumah sakit padahal itu salah banget ya. Rumah sakit maupun klinik sudah menjalankan protokol kesehatan dengan sebaik-baiknya.

5 keluhan masalah Gigi dan Mulut selama pandemi

Menurut survei juga  anak-anak Indonesia ternyata juga melewatkan sikat gigi,  hampir sekitar 70%. Dan bahkan orang tua membiarkan anak-anak sebelum tidur makan yang manis-manis dan   tidak menyuruh untuk menyikat gigi.

Nah, disini mari kita bersama-sama sebagai orang tua menjadi role model bagi anak-anak, agar kampanye Pepsodent terwujud dan Indonesia juga bisa bebas karies di tahun 2030.

Pasien Covid dan Gangguan Rongga Mulut

Sedangkan menurut dr, Seno, memang selama pandemi orang tidak keluar rumah, jika kita tidak memeriksa gigi, bakteri di rongga mulut dapat memasuki aliran darah dan menyebabkan infeksi, serta peradangan di bagian tubuh lain. Jika dibiarkan dalam jangka panjang, dapat menyebabkan penyakit tidak menular yang menjadi penyebab kematian terbesar di Indonesia.

Oleh karena itu jagalah rongga mulut ini, dan waktu yang paling tepat untuk menggosok gigi minimal 2 kali sehari adalah pagi kali setelah sarapan dan sebelum tidur malam .

Dan juga peran orang tua nih harus melakukan kebiasaan sikat gigi. Jika sudah berlubang gigi itu harus secara bertahap disembuhkan, ditambal dan tidak bisa kembali seperti semula.

Dampat covid terhadap kesehatan Gigi
bersama dr. Seno

Dan ternyata bahwa pasien dengan covid yang memiliki masalah pada jaringan periodontal hal ini karena adanya peradangan pada rongga mulut.

Bentuk Habist Bersama Pasangan untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Sedangkan artis Duma Riris mengatakan, saat ini saya dan suami menghabiskan lebih banyak waktu di rumah bersama anak-anak, dan di rumah pun ekstra ketat dalam menjalankan kebersihan, menyediakan desinfektan, cuci tangan, dan masker. 

Dan untuk kebiasaan sikat gigi malam memang itu menjadi peer tetapi saya berusaha menciptakan ritual sikat gigi dengan cara-cara yang menyenangkan dengan bermain games , ajakan bersama-sama atau menyediakan cermin kecil untuk mereka.

Intinya anak-anak itu tidak akan merespons omongan kita terlalu banyak, tetapi anak-anak akan menentukan atau melihat kita nih, jadi kita harus menjadi panutan bagi anak-anak. Ketika saya sikat gigi mereka melihat terus mereka menghampiri dan sikat gigi bersama.

Jadi kita harus membangun habits , menjaga kebersihan tanggung jawab bukan hanya peran isteri, tetapi suami juga. Jadi anak-anak bisa melihat bahwa menjaga kebersihan mulut dan gigi itu penting.

Dan terakhir sebagai puncak peringatan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Sedunia 2021, Pepsodent dan PDGI menyerukan 'Yuk, #SikatGigiSekarang!' dan ajakan sebanyak mungkin keluarga Indonesia untuk menjadi Pahlawan Senyum dengan membagikan momen menyikat gigi bersama keluarga.

Jadi nih, istilah mencegah lebih baik dari mengobati, berlaku untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Jangan menunggu sakit untuk memeriksa gigi rutin minimal 6 bulan sekali. Dan sikatlah gigi minimal 2 kali sehari, setelah sarapan dan malam menjelang tidur.

Bagaimana menyikat gigi yang benar?

Menggosok gigi secara rutin saja belum cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan maksimal. Tetapi juga perlu menerapkan cara menggosok gigi yang benar dan melakukan perawatan gigi ekstra.

Meskipun sudah dilakukan secara rutin 2 kali sehari, menyikat gigi saja sebenarnya belum cukup karena tidak bisa membersihkan sela-sela gigi hingga bagian mulut mulut dengan baik, apalagi bila dilakukan terburu-buru atau dengan cara yang salah. Oleh karena itu, kita harus melihat cara menggosok gigi yang baik dan benar.

juga sikat gigi yang kita gunakan dengan sikat yang lembut dengan kepala sikat yang sesuai dengan ukuran mulut. Sebisa mungkin, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride seperti Pepsodent untuk membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah gigi berlubang.

Cara Menggosok Gigi yang Benar

Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, terapkan cara menggosok gigi yang benar dengan melakukan langkah-langkah berikut ini:

Awali dari seluruh geraham kemudian, sikat gigi bagian depan dan terakhir sikat permukaan mengunyah. Kalau ibu saya dulu mengajarkan untuk sikat area lidah tentunya dengan sikat khusus lidah. Kumur dengan Pepsodent Mouthwash . 

Intinya ketika kita sikat gigi, patuhi aturan sikat gigi, tentunya untuk hasil maksimal jadikan sebagai rutinitas yang wajib kita lakukan, sikat gigi terlalu seringpun dan menggosoknya terlalu keraspun tidak baik, karena bisa menyebabkan gusi berdarah. Dan jangan pernah terburu-buru.

Ganti sikat gigi secara rutin, terutama jika bulu sikat sudah berubah bentuk atau terlihat kotor dan ingat rutinitas minimal memeriksa kesehatan gigi dan mulut 6 bulan sekali.

Semoga tahun 2030 benar-benar akan tercapai Indonesia bebas karies, dan tugas kita nih sebagai orang tua untuk mewujudkan cita-cita Pepsodent bahwa setiap senyuman adalah berarti dan ikut juga bagian dari Kampanyekan Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat menjadi pahlawan senyum untuk keluarga , "Yuks, Sikat gigi sekarang!."

Semoga bermanfaat

utieadnu

FWD Community Ladies Talk

FWD Community Ladies Talk, Perempuan Harus Bisa Mandiri

Hai,, pernah dengar istilah “ini bukan zaman Siti Nurbaya lagi ya..” Iya sih di zaman modern seperti saat ini, banyak perempuan yang bisa mencapai apa yang di mau, seperti misalnya karier. Sudah banyak di perusahaan-perusahaan maupun bidang apapun ada perempuan yang bekerja.

Bahkan saya pernah melihat Supir Bus Trans Jakarta seorang perempuan dan busnya bus gandeng. Kagum bangetkan, soalnya saya sendiri cuma berani di sekitar komplek dan kalau jalan tol yang lurus. Masih banyak sih pekerjaan yang biasa dipegang laki-laki kini perempuan juga bisa, misalkan di bengkel, sopir transportasi online, pilot dan lain-lain. Intinya perempuan di zaman ini mampu bersaing dengan kaum laki-laki. Pun seharusnya tidak lagi dipandang sebelah mata.

Nah kemarin pada tanggal 8 Maret 2021 bertepatan dengan Hari Perempuan Internasional #FWDInsurance mengadakan acara Women's Gathering Virtual yang bertemakan Women Empower Women. Hadir pembicara-pembicara keren 4 pemimpin perempuan di jajaran manajemen FWD Insurance yang penuh inspiratif yaitu :

• Maika Randini Chief Marketing Officer FWD Insurance
• Maria Magdalena Chief Governance Officer dan Direktur Kepatuhan FWD Insurance
• Indrayana Agustsaputra Chief Bancassurance Officer FWD Insurance
• Carol Mary Quartier Chief of Operations Officer FWD Insurance.

Ke 4 perempuan ini mempunyai karir yang tentunya menduduki jabatan yang penting di FWD Insurance, kata Ibu Kiki di FWD Insurance ini membuka seluas-luasnya dan tidak memberikan batasan untuk perempuan mempunyai karir, asalkan memang mereka mempunyai potensi dan bisa bertanggung jawa terhadap pekerjaannya.

Nara sumber : Maika Randini,Maria Magdalena, Mary Quertier dan
Indraya Agustsaputra (picy by Putri)

Perempuan Harus Bisa Mandiri

Lanjutnya sudah saatnya nih perempuan sekarang harus bisa untuk , Bebaskan langkah, berani selain sebagai ibu rumah tangga juga bisa mengembangkan potensi yang ada di diri dalam menghadapi tantangan di zaman sekarang yang sudah modern.

Karena masih banyak perempuan yang harus menghadapi stereotip tradisional yang dilabelkan pada keluarga atau lingkungan mereka. Sudah seharusnya perempuan memiliki self-worth, kepercayaan diri, dan kebebasan untuk membuat pilihan sendiri.

Contohnya saja seorang perempuan harus bisa mandiri secara finansial, yakni dapat menghasilkan uang serta mengelola keuangannya sendiri, ini berarti memberikan perempuan tersebut kekuatan dalam mengambil keputusan. Keputusan yang tentu saja krusial dan berpengaruh kepada kehidupan, tanpa bergantung pada sumber keuangan yang lain.

Juga bisa membawa manfaat penting untuk membina perempuan yang bergantung pada suami mereka agar mandiri secara ekonomi. Mengingat bahwa mereka juga punya kapasitas untuk berperan dalam memberikan manfaat ekonomi, baik bagi keluarga maupun kehidupan sosial

Yang nantinya bisa mengatur dan mengelola keuangan, bisa membagi post-post keuangan untuk asuransi, pengeluaran-pengeluaran lainnya.

Selanjutnya Ibu Maria mengatakan walaupun bekerja tantangan terbesarnya adalah membagi waktu dimana peran sebagai salah satu pekerja di perusahaan dan ibu dirumah dan masing-masing harus fokus 100%, karena bukan suatu hal yang pekerjaan tidak bisa dikesampingkan satu sama lain.

Tinggal bagaimana kita menyeimbangkan kondisi apa yang kita hadapi, sebagai wanita karir dan ibu rumah tangga harus kita hadapi setiap hari. Tetapi tetap juga kita harus bisa me time untuk membuat diri kita bahagia. Juga bisa mempunya teman yang saling mendukung tentunya.

Peresmian FWD Community Ladies Talk

Dan di acara ini juga FWD Insurance meresmikan program #FWDCommunity Ladies Talk sebagai wadah para perempuan untuk memberdayakan dan mendukung satu sama lain agar dapat terus maju di tengah masa-masa sulit saat ini.

Program ini mengajak perempuan di indonesia untuk berkembang bersama melalui serangkaian workshop dan coaching yang menarik terkait dengan literasi finansial, kesehatan mental. Karir, dan wirausaha, juga berbagai topik lainnya kalau kita sudah registrasi bisa langsung mendapatkan 50.000 poin FWD MAX. Dan ini juga untuk #RayakanHariPerempuanIndonesia

Bagaimana cara mendaftar sebagai FWD Community? yang pastinya kita sudah mempunyai aplikasi FWD MAX terus registrasi isi data dengan lengkap, agar kita dapat menggunakan dan menikmati hadiahnya.

Cara regristrasi FWD community ladies talk

Jadi kesimpulannya nih sebagai perempuan kita harus sudah bisa mengembangkan potensi yang ada bebaskan langkah, berani. Dan tetap ketika kita bekerja tidak melupakan kodrat kita sebagai perempuan terlebih setelah menjadi ibu rumah tangga. Bisa membagi waktu, untuk keluarga, pekerjaan dan diri sendiri dan tentunya bisa bermanfaat bagi sesama.

Jadi kamu punya potensi apa? Yuk kembangkan,,,, sudah saatnya, perempuan harus bisa mandiri saat ini dan bisa bergabung di FWD Communiity Ladies Talk agar bisa berbagi dan saling support. Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap tentang FWD Insurance bisa mengikuti media sosial instagram @fwd_id, https://www.instagram.com/fwd_id

Semoga bermanfaat.

utieadnu

Quixx Nasal Protection Perlindungan Ekstra dari Polusi

QUIXX Nasal Protection, Perlindungan Ekstra dari Polusi

Hallo semua, polusi udara memang sudah menjadi masalah umum ya terlebih kita yang tinggal di kota besar, yang pastinya dengan debu dan polusi sudah menjadi seperti teman dekat karena sering dijumpai setiap hari.

Terlebih saya yang hampir setengah harian ada di kendaran bermotor, kebetulan di rumah mempunyai usaha food frozen, jadi setiap hari jika ada pemesan yang  memang jaraknya 1 - 5 km dari rumah saya antar sendiri. 

Apalagi di tengah pandemi COVID-19 seperti saat ini, untuk keluar rumah, kita harus lebih waspada dan ekstra dalam meningkatkan pertahanan tubuh dan menjaga kesehatan diri sendiri.

Dan setiap harinya pun pasti bertemu dengan asap kendaran bermotor lainnya apalagi jika perjalanan macet. Yang sudah pernah merasakan pasti bawaanya bikin kesel ya.

Debu, asap kendaraan wujudnya partikel tidak bisa dilihat secara kasat mata dan seringkali tidak disadari, ternyata dampak polusi udara tidak bisa diabaikan. Sebab, asap, gas, dan debu halus bila masuk ke dalam tubuh katanya bisa memicu katanya berbagai penyakit dan membahayakan kesehatan. Dan yang paling utama adalah bisa merusak kesehatan kulit hingga berdampak pada saluran pernapasan.

Saat naik motor, saya selalu menggunakan masker tetapi kadang-kadang asap masih bisa terhirup. Jika setiap hari tentunya sangat berbahaya apalagi jika didiamkan. 

QUIXX Nasal Protection Perlindungan Ekstra dari Polusi

Kebetulan saya dapat informasi tentang QUIXX Nasal Protection dari teman yang memang setiap harinya pulang pergi selalu naik kendaraan bermotor awalnya untuk mengurangi gejala alergi yang dideritanya. Setelah pemakaian beberapa hari gejala alerginya berkurang bahkan saat flu katanya tidak berlangsung lama.

QUIXX powder berwarna putih

QUIXX berbentuk bubuk (powder) berwarna putih, saat disemprotkan bubuk QUIXX membentuk lapisan pelindung pada permukaan hidung untuk mencegah masuknya udara yang kotor, bakteri dan kuman. Sensasi peppermint setelah pemakaian membuat nafas lebih segar.

Bagaimana cara menggunakan QUIXX Nasal Protection?

Yang pasti bersihkan dulu hidung sebelum disemprotkan, QUIXX ini berbentuk botol kecil berukuran 800 mg dengan bagian leher yang dirancang khusus untuk memudahkan kita saat memompanya. Cara memakainya adalah sebagai berikut:

Hembuskan napas secara perlahan untuk membuang lendir di dalam hidung sebelum menggunakan.

• Buka penutup botol semprot hidung dan kocok beberapa kali. Semprotkan ke udara hingga mengeluarkan bubuk.

• Miringkan kepala ke depan dan hembuskan nafas perlahan.

• Pegang botol dengani jempol dan telunjuk dan jari tengah di badan botol. Pada saat yang sama, hirup serbuk tersebut ke dalam lubang.

• Gunakan jari tangan satunya untuk menutup lubang hidung yang lain.

• Kemudian lakukan langkah yang sama untuk lubang hidung satunya.

QUIXX akan bekerja cepat dalam 2 menit dalam membantu melegakan saluran pernapasan, serta melindungi hidung selama 6 sampai 8 jam. Jadi bisa dipakai 2 - 3 x sehari.  Dan hematnya lagi bisa sampai 200x semprotan.

Dan ingat pemakaian QUIXX sebaiknya tidak diperkenankan dipakai oleh anggota keluarga lainnya jadi baiknya satu orang satu botol. Dan QUIXX Nasal Protection terbuat dari bahan alami, Hyper Cellulose (HPMC) powder dan peppermint, serta telah teruji klinis. Jadi, aman digunakan oleh semua usia minimal anak di atas 2 tahun yang sudah mengerti cara menghembuskan nafas, juga aman bagi 

 ibu hamil dan menyusui.

Keunggulan QUIXX Nasal Protection

Setelah memakai ini beberapa hari kemarin hidung terasa plong saja, dan seperti ada protect tambahan selain memakai masker jika keluar aktivitas. Keunggulan QUIXX dibanding dengan yang cair/liquid  fungsinya bukan sekadar membersihkan, namun memberikan perlindungan. QUIXX saat disemprot bubuk akan berubah menjadi lapisan gel pelindung yang menempel di permukaan hidung bagian dalam dan memblokir histamin/alergen. Sedangkan yang cair hanya berfungsi membersihkan hidung saja.

QUIXX bisa dapatkan dengan mudah di apotek terdekat, Guardian, Century  ataupun via online di  official store Menarini, dengan harga sekitar 95 ribu - 120 ribu

Menjaga kesehatan sangat penting apalagi yang sifatnya memproteksi tentu lebih membuat kita terasa nyaman. Walaupun pandemi masih berlangsung untuk jadi lebih sehat adalah hal yang utama agar tetap bisa produktif dan ekstra terlindungi untuk kesehatan. Jangan lupa pakai QUIXX Nasal Protection untuk melindungi dari polusi atau udara kotor, sebelum mengenakan masker.

Semoga bermanfaat

Bijak Mengelola Keuangan Ala Aidil Akbar

Haii,, seperti yang kita ketahui ternyata dampak pandemi terhadap keuangan yang kita miliki nih ternyata berdampak besar. Terlebih jika kita hanya mengandalkan hasil dari satu lubang (baca : gaji suami). Yang ternyata dalam satu tahun ini dikurangi oleh pihak perusahaan.

Hal ini dari awal tentu kita tidak duga sama sekali dan tidak tahu kapan pandemi akan selesai, alangkah bijaknya bagi kita untuk mulai mengatur strategi bagaimana cara mengatur keuangan agar kembali ke kondisi keuangan yang tetap stabil dengan berbagai resiko terburuk yang mungkin mengancam.

Nah saya mau menceritakan setahun belakangan masalah keuangan yang kami hadapi, kebetulah suami pun terkena dampaknya, sampai sekarang pun pihak tempat suami bekerja masih memberlakukan sistem WFH (Work From Home). Jadi 5 hari kerja itu, 2 hari datang ke kantor dan 3 hari bekerja di rumah. Tetapi hanya mendapat gaji pokok, untuk tunjangan makan, transport, bonus perbulan ditiadakan. Tentu saja hal itu membuat saya awal mulanya agak bingung..

Masalahnya 2 anak mondok, perbulannya butuh biaya yang sangat besar, belum lagi cicilan yang harus dibayar setiap bulannya. Sedangkan sebagai tenaga freelance script writer pun, beberapa bulan ini kosong. 

Dan ternyata tanpa saya sadari post tabungan mulai menipis karena terpakai kebutuhan sehari-hari. Dan juga karena saya memakai uang tabungan untuk buka usaha frozen food. Yang ternyata keuntungannya agak lambat tidak seperti yang saya harapkan awal. Hal itu ternyata keuangan saya dikategorikan  sedang tidak baik-baik saja.

Dan beruntungnya kemarin saya ikut Webinar Ngopi Bareng Bang Amar dengan tema Bijak Merencanakan Keuangan yang diselenggarakan oleh Amar Bank pada tanggal 20 Maret 2021, mendapatkan banyak ilmu nih. hadir sebagai pembicara :

• Aidil Akbar Madjid, MBA, MNLP, CFE, CFP, CH, CHt, RIFA, RFC sebagai Perencana Keuangan Senior
• Ghaida Nuris Tsara sebagai Coordinator Referral Program tunaiku Amar Bank

Bijak Mengelola Keuangan Ala Aidil Akbar

Menurut Bang Aidil gimana sih agar kita bijak mengelola keuangan agar keuangan kita tetap stabil?. Nah sebenarnya keuangan itu dibagi 2, yaitu keuangan keluarga dan keuangan usaha. Kadang nih kita tidak bisa mengaturnya dan hal ini akan menimbulkan keuangan kita menjadi tidak sehat. Duhh saya banget ini,,,, Sekarang kita bahas dulu Keuangan Keluarga.

Seperti Apa Keuangan Keluarga yang Sehat Itu?

Nah keuangan keluarga yang sehat itu seperti apa?

Yang pertama, sehatnya begini misalkan kita pekerja nih, pemasukan kita setiap bulan dikurangi semua pengeluaran termasuk kebutuhan sehari-hari, apabila masih ada sisa itu sehat. Kata Bang Aidil jika diatas 10% itu termasuk sehat apalagi jika lebihnya bisa mencapai 30% jatuhnya berarti keuangan kita sehat. Nah sisanya itu bisa kita tabung atau kita investasi.

Lanjutnya jika kekayaan bersih atau aset yang kita miliki setelah dikurangi hutang masih ada dana sisa itu berarti sehat, nah kalau minus berarti kita sudah bangkrut.

Kemudian kita harus memiliki dana darurat, nah kita harus memiliki dana darurat untuk jaga-jaga. Jika kejadian yang tidak terduga misalkan tiba-tiba mengalami kecelakaan, kita tidak perlu menjual aset  seperti kendaraan, rumah atau perhiasan. 

Kemudian jika ada hutang, hutang yang dikategorikan baik itu jika ada nilai investasinya, seperti hutang cicilan rumah, kendaraan itu dikategorikan baik, jika diluar  itu misalkan cicilan hanphone baru itu dinilai kurang baik jika memang handphone yang kita miliki hanya untuk gengsi.

Dan terakhir keuangan sehat itu kita harus mempunyai asuransi. Karena apa seperti yang kita ketahui biaya kesehatan itu sangat mahal. Nah minimal kita harus mempunyai asuransi kesehatan, baik itu yang mandiri  dari perusahaan swasta atau dari pemerintah seperti BPJS.

Kedua harus bisa membedakan antara kebutuhan dan keinginan, ini juga penting karena saat ini banyak orang salah, yang tidak bisa membedakan antara kebutuhan dan keinginan, kebutuhan itu adalah kebutuhan pokok yang apabila tidak kita penuhi tubuh akan sakit, sedangkan keinginan itu diluar kebutuhan. Jika tidak dipenuhi gengsinya yang akan sakit seperti beli Hp keluaran terbaru, baju model terbaru dll

Ketiga Menabung, kita harus punya tabungan karena kita tidak tahu besok akan terjadi apa, kedepannya itu masih misteri, dan semuanya itu nanti akan butuh biaya, jadi sifatnya menabung itu penting dan harus dilakukan diawal.

Keempat Investasi, investasi banyak pilihan dari yang simple seperti emas, obligasi, reksadana, ataupun usaha sampingan nah ini bisa juga bagian dari investasi. Investasi ini akan berguna apabila suatu saat kita sangat butuhkan.

Lanjut membahas  Keuangan Usaha.

Nah biasa manajemen yang salah karena keuangan keluarga dicampur dengan keuangan usaha yang seharusnya dilakukan secara terpisah. Karena nanti uang akan terpakai untuk kebutuhan sehari-hari sehingga uang tidak bisa memutar, jadi jatuhnya usahanya akan rugi karena modal habis.

Menentukan biaya, artinya kita harus tau menghitung kebutuhan biaya untuk usaha, jadi kita nanti bisa menentukan harga jual yang tidak merugikan atau istilah jangan sampai kita buka usaha dapatnya capek  doang.

Banyak nih memulai usaha orang meminjam dari bank, nah apakah usaha kita yang dihasilkan bisa membayar cicilan atau tidak jika bisa berarti usahanya berhasil.

Skema Rumus Mengatur Keuangan Bulanan

Bagaimana skema merumuskan keuangan yang baik?.  Misalnya penghasilan kita 5 juta, untuk kebutuhan pokok (sandang pangan, papan, sekolah anak) harus 40% dari penghasilan, kemudian cicilan rumah, cicilan mobil totalnya maksimal 30% dari penghasilan, jika ditambahkan jadi 70%.

Sisa 30 % ini harus dibagi untuk masa depan , investasi pendidikan, rumah, minimal itu harus 20%, sisanya 10% untuk apa?, untuk sosial untuk kebaikan, misalkan zakat, sedekah makin banyak makin bagus, karena disetiap harta yang kita miliki ada hak orang lain.

Pengsahasilan Tambahan

Kemudian biasanya untuk memenuhi kebutuhan hidup, orang memiliki kerja tambahan. Banyak macam jenisnya bisa menjadi pekerja tambahan ada sepulang kerja menjadi supir online atau buka usaha di rumah seperti kuliner, atau apapun.

Biasanya banyak yang memulai usaha dengan cara meminjam online karena diniliai lebih praktis dan mudah. Nah ini harus hati-hati, harus bisa memilih pinjaman online yang terpercaya, terdaftar di OJK, ada platformnya, punya reputasi baik, cicilan berjangka panjang. Bunga kompetitif artinya bunganya lebih kecil dari keuntungan bersih. Jadi ambilah pinjaman dengan bijaksana sesuai kebutuhan dan jika pinjaman itu sebisa mungkin harus untuk usaha yang produktif.

Jadi intinya dimasa pandemi kita harus pintar-pintar mengatur keuangan, harus bisa membedakan kebutuhan dan keinginan agar penghasilan yang kita dapatkan masih ada sisanya untuk tabungan atau investasi. semoga bijak mengelola keuangan ala Aidil Akbar ini bermanfaat ya.

utieadnu

Nunenasz Prebiotik Cookies, Sajian Sehat untuk Kue Lebaran

Lebaran sebentar lagi,,🎶

Berpuasa sekeluarga,,,

Sehari penuh yang sudah besar,,,

Setengah hari yang masih kecil,,,🎶

Seneng ya kalau dengar lagu itu, Nah biasanya lebaran itu identik dengan kue lebaran yang terkenal misalnya Nastar, Putri salju, Kue sagu dll..

Dan biasanya juga menjelang hari terakhir bulan ramadhan semua sibuk membuat kue-kue lebaran, padahal sayang banget kalau kita jadi lelah karena membuat kue jadi tidak puasa apalagi sholat tarawih padahal kita belum tentu akan bertemu dengan ramadhan berikutnya. Jadi menurutku biar ibadah tenang ada baiknya kita beli saja kue-kue lebaran untuk di rumah maupun untuk hantaran

Nah aku mau rekomendasikan kue kering yang enak, sehat dan lezat namanya Nunenasz Prebiotik Cookies, yang berasal dari Bandung. Kue kering pertama yang dalam prosesnya memakai bahan utama tepung MOCAF sebagai pengganti tepung terigu yang mengandung gluten.

Tepung MOCAF (modified cassava flour) adalah tepung yang berasal dari singkong yang telah mengalami fermentasi. Tepungnya tetap putih dan halus tanpa ada bau khas singkong. Dengan tambahan ekstrak rumput laut merat yang berserat tinggi. Serat yang merupakan zat yang diperlukan oleh tubuh untuk asupan bakteri baik (probiotik) yang ada pada tubuh kita dan tambahan lainnya Rice bran/bekatul dan margarin non lemak trans.

Jadi sehat bangetkan, apalagi saat pandemi seperti ini menjaga kesehatan adalah menjadi hal yang terpenting. Jadi sudah waktunya kita beralih ke makanan yang sehat untuk daya tahan tubuh kita. Karena semua penyakit berasal dari apa yang kita makan pada utamanya. Sedih memang sih awalnya berharap banget merayakan lebaran bisa senyaman tahun-tahun sebelumnya. Tetapi apa mau dikata nih, ternyata kita memasuki lebaran pandemi tahun ke-2.

Tentu saja kesehatan kita juga tergantung apa yang kita konsumsi pilihan makanan/cemilan yang sehat kita yang tentukan sendiri, dan tentunya juga kita harus memberikan cemilan yang sehat bukan hanya kepada keluarga tetapi juga kepada orang tua, dan saudara-saudara. Nah biasanya adat Sunda tuh yang muda memberikan hantaran kepada yang lebih tua, jadi karena itu pilihan saya jatuh kepada Nunenasz Prebiotik Cookies sebagai hantaran pengganti kehadiran saya didekat orang tua mau pun saudara.

Mudah-mudahan nih ketika metabolisme pencernaan baik, secara umum, metabolisme tubuh kita baik pula. Kita jadi sehat, dan imun kita bisa bekerja dengan baik semoga kita terhindar dari virus yang sedang melanda saat ini.

Nah kebetulan awal tau Nunenasz Prebiotik Cookies ini ketika aku main ke Bandung dan disuguhkan kue nastar dan ada rasa beda dengan kue nastar yang  biasa aku makan  lebih lezat.

Sejarah Nunenasz Prebiotik Cookies

Oh iya nama Nunenasz Cookies diambil dari nama pemiliknya sendiri, yakni Ibu Nena Mutmainna. Ibu Nena mengawali bisnis kue keringnya ini sejak 1996. Masih bertahan bahkan berkembang hingga sekarang.

Nunenasz berlokasi di Bandung, tepatnya di Cisitu Lama No. 19A/ 160C. Dan pada tahun 2018 mengukuhkan sebagai produsen healthy cookies. Dan memiliki tag line “Stay Healthy, Stay Delish, Stay Nunenasz” yang kalau dijabarkan satu persatu artinya,

• Stay healthy maksudnya meski ngemil kue kering, kita akan tetap sehat tidak bikin gemuk karena kandungannya sehat.
• Stay delish, ya pasti rasa ini terkenal akan kelezatannya.
• Stay Nunenasz, artinya setia makan nunenasz

Varian Combo Serba Coklat

Nah kebetulan kemarin juga saya mendapat kiriman langsung dari Nunenasz Prebiotok Cookies  untuk mencicipi varian baru nya, Combo serba Coklat yang kesemuanya ada 4 varian rasa…yaitu :

1. Mete Poppy seed
2. Mete Chocomania
3. Mete Chocobones
4. Salut Coklat

Ini Packagingnya rapih banget, dari luar sudah memakai buble warp, kemudian ada kardusnya, dan toples persegiempat aman aku terima tidak ada satupun kue yang hancur. 

Mete chohomania Nunenasz Prebiotik Cookies

Coklatnya berasa banget dan lumer dimulut dan yang herannya gak bikin seret lo, aku paling suka itu salut coklat dan mete poppy seed. Next nanti mau repeat order buat hantaran lebaran untuk ibuku di Cirebon dan saudara-saudaraku juga.

Asal usul karena cookies ini beda dari yang lainnya karena Nunenasz Prebiotik Cookies membuat varian kue yang 100% bebas gluten dan ada juga yang rendah gluten. Kue yang rendah gluten ini pembuatannya masih dicampur dengan tepung terigu dengan kadar yang sedikit untuk mendapatkan tekstur yang sempurna.

Nah Nunenasz Cookies tediri dari Nunenasz Reguler, Nunenasz Healthy dan Nenenasz dengan bahan premium yang memiliki 40-50 varian rasa. 

Dan alasan penting kenapa harus memilih Nunenasz Prebiotok Cookies adalah..?

Bebas Gluten

Nunenasz Prebiotik Cookies dibuat dengan bahan utama tepung MOCAF sebagai pengganti tepung terigu yang mengandung gluten. Tepung MOCAF (modified cassava flour) adalah tepung yang berasal dari singkong yang telah mengalami fermentasi. Tepungnya tetap putih dan halus tanpa ada bau khas singkong.

Nunenasz Prebiotik Cookies membuat varian kue yang 100% bebas gluten dan ada juga yang rendah gluten. Kue yang rendah gluten ini pembuatannya masih dicampur dengan tepung terigu dengan kadar yang sedikit untuk mendapatkan tekstur yang sempurna.

Varian Nunenasz Prebiotik Cookies yang 100% bebas gluten misalnya lidah kucing keju atau katetong keju, sagu keju pandan, choco garcia, mete oat, dan mete cornflakes lemon. dll

Ingredients combo serba coklat

Kalau pada umumnya nih, bahan dasar kue kering  adalah tepung terigu nah, dalam tepung terigu ada sejenis protein yang bernama gluten. Ada  beberapa orang yang tidak bisa mencerna gluten dan ada juga jika terlalu banyak mengonsumsi makanan bergluten, orang tersebut bisa berpotensi memiliki gangguan pencernaan, gizi buruk, gangguan lambung, iritasi tenggorokan, alergi, dan sesak napas.

Jadi sepertinya tidak salah kalau kita memilih Nunenasz Prebiotik Cookies sebagai cemilan di rumah.

Tinggi Serat dan Superfood

Setelah membaca komposisi dari Nunenasz Prebiotik Cookies ada kandungan yang tak kalah penting bagi kesehatan adalah rumput laut merah. Rumput laut merah mengandung serat yang tinggi. Kandungan serat ini memperlancar pencernaan dan sebagai prebiotik tempat bakteri baik berkembang.

Artinya juga nih, kalau tinggi serat makan cookies ini gak akan bikin gemuk. Iya kan...Selain kandungan ekstrak rumput laut merah, Nenasz Prebiotik Cookies juga mengandung superfood dalam macam-macam variannya. Ada yang mengandung ekstrak teh hijau, lemon, ekstrak kulit manggis, rempah-rempah, dll. Superfood ini menjadikan Nunenasz Prebiotik Cookies lebih sehat.

Terdapat kandungan Bekatul / Rice Bran

Bekatul adalah serbuk halus atau tepung yang diperoleh setelah padi ditumbuk dan kulit padi dipisahkan dari bulirnya. Bekatul memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bekatul mengandung komponen bioaktif pangan yang bermanfaat. 

Manfaatnya antara mampu menurunkan berat badan karena kandungan serat serta vitamin yang memberikan efek kenyang dalam waktu lama. Kandungan vitamin B15 berperan untuk metabolisme otot termasuk otot jantung.

Dan Manfaat bekatul lainnya dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Bekatul memiliki banyak jenis mineral yang penting. Adanya kandungan kalsium dan magnesium di dalam bekatul membantu pertumbuhan tulang dan gigi lebih cepat.

Bebas Lemak Trans

Biasanya juga saya sering melihat kalau orang-orang sering membuat kue memakai margarin yang mengandung lemak trans. Dan lemak trans dapat meningkatkan kolesterol LDL yang kita kenal dengan kolesterol jahat. Yang bisa juga menurunkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Akibatnya, risiko penyakit jantung, darah tinggi, dan obesitas juga meningkat.

Nah, Nunenasz Prebiotik Cookies tidak menggunakan margarin yang mengandung lemak trans. Jadi jelas Nunenasz Prebiotik Cookies pilihan tepat masuk dan dalam kategori camilan sehat.

Selain kelebihan di atas Nunenasz Prebiotik Cookies ini aman dikonsumsi. Karena sudah mempunyai sertifikat izin edar PIRT dan juga dijamin halal dengan sertifikat halal MUI.

Nunenasz Prebiotik Cookies mempunyai banyak varian selain kue kering ada juga Nunenasz Low Gluten Pizza, yang bentuknya roll, dan dikirim dalam kondisi beku. 

Dan juga membuka reseller nih bagi teman-teman yang ingin mempunyai penghasilan tambahan, caranya bisa dilihat di akun media sosial Nunenasz Prebiotik Cookies ya..

Yuks. pilih Nunenasz Prebiotik Cookies,  sajian sehat untuk kue lebaran dan juga sebagai hantaran untuk keluarga tercinta. Untuk pemesanan  bisa ke Bandung atau ke Instagramnya https://www.instagram.com/nunenaszofficial dan https://solo.to/cookiesnunenasz

Semoga bermanfaat

utieadnu